Я считаю, что одна из наших жизненных миссий — творить. Но создайте что, спросите вы себя или задаетесь вопросом в какой-то момент своей жизни. И вот деталь: мы должны это обнаружить. Иногда жизнь кричит нам об этом, иногда это выходит без усилий, а иногда мы не видим это так просто. Чтобы творить, мы должны верить в себя, и хороший способ обрести уверенность — это повторение мантр.
В литературе, которую я исследовал, говорится, что этимологическое значение слова мантра происходит от двух слов: Mans (ум) и tra (освобождение). Мантры могут иметь буквальное или синтаксическое значение, а могут и не иметь.
Сосредоточиваясь на повторении звука, все остальные мысли постепенно исчезают, пока ум не станет ясным и спокойным. Мантры используют подсознательную среду и действуют на бессознательном уровне.
Есть много известных мантр, например, хорошо известный и мощный ОМ. (ОММММ мы говорим в шутку, когда складываем большой и указательный пальцы наших рук вместе, когда что-то заслуживает нашего терпения).
Некоторые из них загружены на YouTube, и вы можете положить их дома, пока выполняете задание. Они будут служить всей семье, особенно вашему ребенку.
Мантры для детей
Повторение мантры может помочь вашему ребенку лучше общаться со своим внутренним миром, мантры — полезный и простой инструмент для этого.
Еще одно преимущество заключается в том, что они расширяют ваши внутренние знания и подтверждают вашу самооценку. Они также развивают более широкое и гибкое видение решения стоящих перед ними проблем.
Они также уменьшают недостаток концентрации, способствуя развитию внимания, памяти и воображения. И они помогают им правильно направлять свою энергию, гармонизируя их личность и характер.
Я помню сцену из фильма «Помощь», в которой главный герой, расчесывая волосы девушке, с которой плохо обращаются, говорит ей: «Ты красивая и умная». Повторяется утром и вечером. Вы можете использовать эти методы, чтобы укрепить их самооценку, заставить их почувствовать себя любимыми и даже помочь в решении проблем, связанных с ростом.
Здесь я поделюсь некоторыми мантрами, которые ваш ребенок может повторять, вы знаете, что это всего лишь примеры, но вы можете создавать свои собственные фразы.
- Я здоровье и благополучие моей души и моего тела
- Я радость
- Я красавица
- Я сила
- Я умный.
