Когда мы находимся на последней стадии беременности, мы можем немного впасть в отчаяние, и дни текут медленнее. Это может заставить нас задуматься о том, чтобы прибегнуть к естественным средствам для ускорения родов. Какие существуют и насколько удобны каждый?
Существует множество естественных методов, которые не причиняют вреда ребенку и идеально подходят для ускорения процесса. Знайте некоторые из них, которые могут вам подойти, из следующего списка.
Природные средства для ускорения родов
Как мы уже говорили ранее, перечисленные нами естественные методы не причинят вреда ни вашему ребенку, ни вашему телу. Однако вы всегда должны проконсультироваться со своим семейным врачом, чтобы подтвердить это.
1. Используйте техники релаксации, чтобы расслабить мышцы и тело.
Избыток нервов и стресс могут вызвать сокращение мышц; это, конечно, не поможет плоду выйти наружу. Кроме того, нервы и беспокойство заставляют организм выделять адреналин, и этот гормон действует как ингибитор окситоцина, гормона, ответственного за схватки.
2. Физические упражнения могут ускорить роды.
Некоторые специалисты уверяют, что ходьба способствует ускорению родов благодаря раскачиванию бедер. Кроме того, подъем и спуск по лестнице также могут иметь значение. Физические упражнения обычно помогают ребенку занять правильное положение.
3. Половой акт способствует стимулированию родов.
В мужской сперме содержатся простагландины. Эти гормоны способствуют расширению шейки матки, что заставляет роды продвигаться вперед. Кроме того, оргазм высвобождает окситоцин, который, как мы упоминали ранее, вызывает схватки.
4. Специи, фрукты и овощи.
Другие натуральные средства — ананас, базилик, орегано или имбирь. Все это также может вызвать роды естественным путем.
5. Иглоукалывание.
Иглоукалывание используется как естественный метод стимулирования родов во многих регионах Азии. Некоторые утверждают, что женщины, использующие этот метод, с меньшей вероятностью перенесут кесарево сечение.
6. Акупрессура.
Акупрессура также очень хорошо помогает ускорить роды. Это техника, при которой давление оказывается на различные участки тела; при этом стимулируется деятельность матки и вызывается продвижение родов.
7. Стимуляция
Знаете ли вы, что стимуляция сосков заставляет организм выделять окситоцин? Хотя это деталь, которая может быть не такой эффективной, как другие варианты, ее стоит попробовать.
8. Настои
Настои из листьев малины — еще одно натуральное средство для ускорения родов, которое мы здесь включили. Этот напиток оказывает стимулирующее действие на матку. Вы можете начать с одной чашки в день, а затем постепенно увеличивать.
9. Шоколад
Отличная новость для последних дней беременности: шоколад тоже может помочь. Это может стимулировать ребенка и заставить его двигаться, вызывая роды.
10. Смех
Смех может помочь вам ускорить роды. Смех вырабатывает окситоцин и, кроме того, помогает снять эмоциональные и физические блоки. Попробуйте посмотреть фильмы или провести приятные моменты, это поможет вам снять напряжение.
1
«Решение завести ребенка трансцендентно. Речь идет о решении, что ваше сердце всегда будет выходить за пределы вашего тела «
—Элизабет Стоун—
Другие методы, которые помогут вам справиться с медленными родами
Помимо естественных средств, которые мы описали ранее, вы можете обратиться к следующим предложениям, чтобы ускорить рождение вашего малыша:
- Слушай любимую музыку и расслабляйся.
- Используйте дыхательные техники, это также поможет вам расслабиться.
- Важно не допускать обезвоживания. Пейте спортивные напитки, воду и др.
- Меняйте позу, когда можете.
Важно, чтобы мы знали, какие природные средства могут помочь нам ускорить роды, а также то, что может задерживать их. Кроме того, мы всегда должны внимательно относиться к советам других мам, которые пережили этот момент.
