Академический стресс у подростков

Академический стресс у подростков — серьезная проблема, от которой сегодня страдают многие молодые люди; поскольку им приходится иметь дело со стрессами своего возраста и с требованиями репетиторов, учителей и родителей, которые постоянно заставляют их быть лучшими.

Последствия академического стресса у подростков

1

«Подростковый возраст — это разрешение общества сочетать физическую зрелость с психологической безответственностью»

-Терри Аптер-

Академический стресс у подростков сказывается на различных сферах жизни молодого человека и проявляется в следующем:

Академические проблемы

Что касается подростков, то на подготовительном уровне они сталкиваются с различными личными и семейными конфликтами, которые вызывают стресс и влияют на их успеваемость, особенно на успеваемость, и эмоционально становятся более замкнутыми.

Из-за этого они не чувствуют себя в безопасности, выражая свое мнение перед одноклассниками или учителями, чувствуя, что родители обвиняют их при малейшем проявлении помощи, поэтому отношения, как правило, достаточно натянутые, чтобы навредить семейной среде.

Нехватка концентрации

С другой стороны, они теряют концентрацию в различных повседневных делах. Их показывают удаленными от реальности, обычно погружающимися в свои рисунки или музыку, запертыми в своих комнатах и ​​вдали от окружающих.

Академический стресс у подростков

Не принимай это как должное

Некоторые из упомянутых симптомов являются проявлением академического стресса у подростков. Многие из них с трудом узнаваемы, поэтому важно быть внимательными и не недооценивать их.

В школах есть фигура консультанта, обученного профессионала, который может оказать соответствующую помощь, предложить наиболее точные советы и необходимые рекомендации для преодоления стресса.

Следите за диетой и сходите к специалисту

Питательные вещества дают молодежи энергию для занятий спортом. Через пищу они получают витамины, минералы и белки, необходимые для химических процессов, происходящих в головном мозге и в остальном теле.

Если у молодого человека наблюдаются чрезмерная самокритика, истощение или хроническая усталость, чувство никчемности, вспышки гнева, подозрительности, бессонницы или негатива, лучше всего поговорить с тем, кто может установить диагноз и кто может. помогите ему выйти из этой ситуации.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: