Наряду с грудным вскармливанием очень важно усилить рост и развитие ребенка за счет прикорма, который помогает удовлетворить потребности ребенка в питательных веществах, особенно в возрасте от 6 до 24 месяцев, что является более деликатной фазой, требующей максимального ухода. для вашего благополучия.
Но что давать малышу в качестве прикорма? Это сомнение возникает у мам, когда с шести месяцев ребенок начинает есть каши и твердую пищу.
Прежде всего, мы должны учитывать, что речь не идет о замене грудного молока, поскольку это пища, необходимая детям для развития в первые месяцы жизни. Согласно статье, опубликованной в журнале «Frontiers in Pediatrics», кормление грудным молоком положительно влияет на развитие микробиоты, что снижает риск аутоиммунных заболеваний.
во-вторых, пища, которую нужно давать ребенку, должна быть богата питательными веществами и энергия, способствующая правильному росту малыша.
Сколько еды кормить малыша при прикорме
В период исключительно грудного вскармливания ребенок ел каждые три-четыре часа. С добавлением твердых частиц это время будет увеличено.
Однако не существует определенного количества порций, которое должен потреблять ребенок. Желательно добавлять их естественным образом, чтобы они открывали текстуры, температуру и вкус.
Детям в возрасте до трех лет следует есть 5 или 6 раз в день, эта соответствующая диета, помимо улучшения процесса питания, приносит пользу их пищеварению и зубам.
Используйте собственные принадлежности ребенка. Ложка, с которой предоставляется еда, должна быть маленькой и округлой, чтобы не повредить десны ребенка. Его также необходимо хорошо поддерживать и раздавать голыми руками. Потребление воды важно, когда вы начинаете давать пищу. Попробуйте сделать воду в естественном состоянии.
Каши, пюре или небольшие кусочки пищи сделают вас более сытыми, вы даже можете спать всю ночь, помните, что ваш рост, умственное и физическое развитие зависят от процесса питания и семейного окружения.
Чтобы узнать больше: хорошо ли хранить детское питание?
Признаки того, что ваш ребенок доволен
- Ребенок сжимает губы.
- Выбросьте еду, выбросьте ее.
- Он оборачивается, поворачивает голову в сторону.
- Играйте с едой.
Важность прикорма
Введение твердой пищи в рацион ребенка с 6 месяцев дает ряд преимуществ. Среди них — лучшая адаптация к пище, что положительно скажется на их диетических привычках в будущем.
Очень важно воспитывать детей в рамках правильного питания. Таким образом снизится риск развития патологий в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
