Быть матерью — это привилегия, это все равно что иметь сердце вне тела. Мы обожаем нашего ребенка больше всего на свете, но временами вы не можете не чувствовать себя одиноким. Потому что воспитание детей в первые годы занимает у нас 24 часа в сутки и не всегда легко, отсюда сомнения, одиночество .
Если это чувство вам знакомо, знайте, что вы не единственный. Мы также не должны думать, что эти мысли или этот конкретный дискомфорт являются прямым симптомом депрессии.
На самом деле это совершенно нормальный психологический процесс, связанный с той взаимозависимостью, которую мы устанавливаем в первые месяцы жизни с младенцами.
Каждая женщина по-своему воспитывает. Есть те, кто действительно живут только материнством, потому что они сделали это. Другие проводят долгие часы в одиночестве, пока их партнеры идут на работу. Из-за того, что семья далеко, а друзья несут свои обязанности, во многих случаях мать чувствует себя одинокой и изолированной на своем острове.
Предлагаем вам углубиться в эту известную тему: чувство одиночества в воспитании детей.
Когда мне одиноко с моим ребенком
Всего несколько месяцев назад журнал о воспитании и материнстве «Mamma Mía» опубликовал интересную статью, в которой рассказывалось о личном случае австралийской матери, которая в социальных сетях прокомментировала, что оставила свою 10-месячную девочку одну на семь лет. минут до покупки.
Споры велись очень интенсивно в течение нескольких дней. Однако, помимо риска оставить наших детей одних даже всего на 5 минут, на самом деле другая проблема, более тонкая, более деликатная и не всегда доказываемая, преодолевается: проблема одиночества, проблема полной и абсолютной зависимости, которую мамы испытывают со своими детьми. в первые годы.
Распределите обязанности и создайте сеть поддержки
Есть один аспект, в котором мы должны четко понимать: быть матерью не означает строить вокруг себя стены, чтобы продолжать кормить эту невидимую пуповину вместе с нашими детьми в одиночестве.
Мы должны понимать, что если мы плохо себя чувствуем, мы будем проецировать тот же дискомфорт на ребенка. Чтобы воспитание было качественным, счастливым и удовлетворительным, необходимо разделить обязанности, потому что отец также выполняет фундаментальную роль, и даже наши родственники являются неоценимым помощником в повседневной жизни.
Обратите внимание на эти простые советы, которые стоит помнить.
Выходи на прогулку, не проводи целый день дома
Наш график устанавливается в течение первых месяцев на основе грудного вскармливания, кормления, дневного сна и регулярных потребностей ребенка.
Хотя мы знаем, что соблюдение соответствующих распорядков и привычек является приоритетом в воспитании детей, необходимо и полезно, чтобы мы устраивали прогулки на свежем воздухе, прогулки, «небольшие солнечные ванны» и этот важный социальный контакт для нашего благополучия и для этого у ребенка появляются новые раздражители.
Потребность в сети поддержки
Независимо от того, являетесь ли вы семьей с одним родителем или у вас есть партнер, вам нужна сеть поддержки на повседневной основе. Распределение ответственности всегда уместно и необходимо.
Точно так же факт наличия друзей, которые, например, также являются мамами, — это нечто прекрасное, чтобы чувствовать поддержку, развеивать сомнения, снимать напряжение и отключать те конкретные страхи, которые могут возникнуть.
Игровые занятия с нашим малышом
По мере того, как наш ребенок растет, с ним можно проводить веселые занятия, которые позволят ему расти более оптимально, и мы также укрепляем с ним связи.
- Есть центры, где мы можем, например, заниматься йогой с младенцами.
- Акушерство — это также увлекательное занятие, где вы можете поделиться опытом с другими родителями, а также улучшить психомоторные навыки малышей.
Как видите, речь идет только о понимании того, что для того, чтобы наслаждаться нашим материнством, нам также необходимы контакты наших друзей, поддержка наших партнеров и та благоприятная среда, в которой мы можем учиться каждый день в компании наших детей.
Это приключение, которое того стоит, и хотя чувство одиночества иногда является нормальным, есть много способов защитить себя от этого чувства.
