Забота о груди во время кормления грудью должна быть приоритетом, так же как и забота о своем психическом здоровье и остальном теле. Что касается вашей груди, вы должны иметь в виду, что потеря коллагена и эластина, вызванная естественным старением кожи, вместе с пышным бюстом, на который вы сейчас выглядите, и грудным вскармливанием ребенка в течение месяцев и даже лет, идут вразрез. своей твердости.
Если за ними не ухаживать, к концу кормления грудь может выглядеть отвисшей; они дадут ощущение, что они ослаблены и им не хватает жировой ткани, которая их поддерживала.
В Eres Mamá мы заботимся как о вашем здоровье, так и о вашей эстетике, поэтому мы предлагаем вам несколько советов, которые можно применять на практике, пока вы продолжаете кормить грудью, чтобы не навредить кормлению вашего малыша.
Советы по уходу за грудью во время кормления грудью
Соблюдайте хорошую диету
В отличие от того, что считают некоторые женщины, во время кормления грудью им следует придерживаться диеты, которая гарантирует здоровое питание для их тела и передает столь необходимые ребенку питательные вещества.
Соблюдение диеты и, особенно, отказ от нездоровой пищи также поможет сохранить грудь.
Мама, в этот период, когда ваша грудь выполняет свою основную физиологическую функцию (лактация), вам необходимо защитить ее и вернуть через пищу поддерживающий ее коллаген: белок, который отвечает за поддержку всего тела, регенерацию ткани и эластичность кожи.
На этом этапе мы должны рекомендовать употребление продуктов, богатых белком, и включение желатина в качестве одного из основных десертов, которые вы потребляете.
Желатин — это пища, получаемая именно из коллагена внутренних органов, костей, сухожилий, копыт и кожи некоторых животных.
Уход за грудью во время лактации предотвратит то, что после прохождения этого этапа и когда вы будете стоять перед зеркалом, вы захотите пройти дорогостоящие косметические процедуры или инвазивные операции.
Конечно, это последнее соображение подходит не всем. Есть женщины, которые очень счастливы продемонстрировать изменения в своей груди после длительного кормления грудью, потому что это свидетельствует об их материнском состоянии.
Теперь, независимо от вашего мнения, мы рекомендуем вам заботиться о своей груди во время грудного вскармливания и в любое время, чтобы не плохо обращаться с одной из частей своего тела, которая делает вас женщиной.
