Знаете ли вы, что существуют данные о влиянии диеты на концентрацию внимания и успеваемость в школе? Учеба требует энергии и питательных веществ, поэтому важно, чтобы подростки хорошо питались во время экзаменов, как вы увидите ниже.
Академическая успеваемость определяется как результат процесса преподавания и обучения, основанный на достижениях и знаниях, приобретенных студентом в течение этого периода, а также на способах их интеграции и применения. Это зависит от личных факторов, таких как навыки, предварительные знания и мотивация к обучению. Метод обучения также влияет.
Кроме того, развитие мозга начинается в утробе матери, поэтому во время беременности важно есть, чтобы он содержал фолиевую кислоту и жиры хорошего качества. Они содержатся в зеленых листовых овощах, рыбе, орехах и оливковом масле. В них даже есть антиоксидантные вещества, предотвращающие разрушение нейронов.
«Есть необходимость, но разумное питание — это искусство».
Ла-Рошфуко
Ешьте здоровую пищу и получайте хорошие оценки!
Наконец, несколько исследований указывают на то, что завтрак является хорошим показателем успеваемости в школе. Позитивен факт того, что позавтракали перед школой, хотя ни в коем случае не упоминается важность качества продуктов, из которых он состоит.
Сообщалось также об ухудшении состояния в результате употребления безалкогольных напитков, сладостей и полуфабрикатов. Кроме того, положительная корреляция с ежедневным употреблением фруктов и овощей находится на уровне зависимости от дозы. Поэтому постарайтесь предложить их своим детям с хорошей подачей и ароматом, а также с разнообразием кулинарных приемов.
Теперь, когда вы знаете, чем кормить своего ребенка, почему бы не помочь ему пройти курс, чтобы он мог изучать то, что ему нравится? Помните, что родители являются их примером для подражания, и вы также можете разрешить любые сомнения, которые могут у них возникнуть, с их домашним заданием.
