Бывают дни, когда «супер-мама» достигает предела и падает, чтобы тайно плакать. Потому что она больше не может этого выносить, потому что истощение сковывает ее, пока она не снимает свои сияющие доспехи, чтобы показать той женщине, которой нужно только мгновение побыть в одиночестве.
Если такое случалось с вами по любому поводу, не беспокойтесь и не думайте, что вы стоите на грани бездны депрессии. Стресс, связанный с воспитанием одного или нескольких детей, иногда сочетается с другими факторами, чтобы довести нас до экстремальных ситуаций, когда необходимо остановиться, выплеснуть и переработать некоторые мысли, некоторые эмоции.
Хотя мы говорим о «матерях», мы ясно понимаем, что родители тоже живут в такой же ситуации. На самом деле, хотите верьте, хотите нет, эти жизненно важные моменты имеют свою долю полезности и даже пользы. Все мы время от времени стремимся быть лучшей матерью, лучшим отцом, контролируя все аспекты и всегда отдавая себя наилучшим образом.
Нелегко поддерживать этот уровень самоопределения каждый день. Достижение предела означает осознание того, что, хотя нашим приоритетом являются дети, мы должны заботиться о себе. Потому что вы не будете плохой матерью, если дадите себе полчаса отдыха, и никто, абсолютно никто, не имеет права критиковать то, что вы заботитесь о себе, заботитесь о себе и балуют себя.
Потому что только тогда вы отдадите своим детям все самое лучшее. Предлагаем вам задуматься над этим.
Физическое истощение и эмоциональное истощение
Чувство усталости не является синонимом усталости от наших детей. Сказать «Я больше не могу» — это не повод для цензуры или слабости. Иногда само раскаяние за такое чувство в данный момент намного хуже, чем это физическое и умственное истощение. Следовательно, необходимо, чтобы мы понимали и рационализировали некоторые основные аспекты.
Это нормальный процесс, который также побуждает нас осознать самих себя, чтобы стать лучше. Наслаждайтесь этим приключением матери, но никогда не забывайте о себе: вы — самое важное для своих детей.
