С того момента, как дети попадают в мир, их физическое здоровье становится главным приоритетом для родителей. Родители водят детей к врачу, если они кашляют или плохо себя чувствуют. Но как часто родители сидят и задаются вопросом, каково эмоциональное здоровье их детей? Очень важно развивать эмоциональное здоровье вашего ребенка, чтобы он стал счастливым человеком.
По данным Американской академии педиатрии (AAP), около 21% детей и подростков в США соответствуют диагностическим критериям психических расстройств.
Однако из-за нехватки педиатрических служб охраны психического здоровья только 20% этих детей и подростков получают лечение. Важно выявлять проблемы эмоционального здоровья, чтобы развивать их в позитивном ключе.
В современной культуре родители сосредотачиваются на своих детях, но они также сосредотачивают свое внимание на работе по дому и работе, на счетах, что может иметь разрушительные последствия и опасно отвлекать их от самого важного: как дети себя чувствуют??
Нет ничего важнее, чем воспитание в своих детях хорошего эмоционального здоровья. Именно поэтому родителям следует беспокоиться не только о физическом здоровье своих малышей, но и об их эмоциях.
Проявлять уважение к детям означает слушать и серьезно относиться к тому, что они хотят вам сообщить. Необязательно соглашаться со всем, что они говорят, но, слушая их, вы проявляете к ним уважение. Говорите со своими детьми также вежливо и доброжелательно, избегайте критики, поскольку это разрушительно для самооценки. Хвалите желаемое поведение.
Кроме того, для поощрения уважения важно устанавливать ограничения и объяснять негативные последствия нежелательного поведения, но все это без оскорблений и критики. Один из способов сделать это может быть таким: «Полчаса в ванной заставляет всех нас ждать, важно, чтобы вы закончили раньше, иначе нам придется назначить вам время, чтобы вы могли сходить в туалет утром».
Предыдущее сообщение намного эффективнее, чем если бы вы сказали что-то вроде: «Вы эгоистичны и невнимательны, проводя столько времени в ванной, заставляя нас ждать». Если вы относитесь к своему ребенку с уважением, он также будет относиться к другим таким же образом, поэтому вы будете развивать сочувствие, а также напористость. Уважение необходимо для успешных межличностных отношений.
Другие советы, которые не стоит забывать
- Примите чувства вашего ребенка
- Уважайте их пределы и их личное пространство
- Позвольте им принимать соответствующие возрасту решения, чтобы они чувствовали себя контролирующими и независимыми.
- Имейте дома единые правила и правила, которые подходят всем.
- Не преувеличивайте чувства своих детей, все эмоции важны
- Будьте в гармонии с чувствами своих детей
- Проводите время с семьей и детьми
- Всегда поддерживайте открытое общение, дайте ему понять, что даже если он не захочет сейчас разговаривать, вы всегда будете для него доступны.
- Если у них есть проблемы, обратитесь за помощью, в которой они нуждаются.
