Рецепты для диабетиков на второй триместр беременности

Диабет — это состояние, которое приводит к снижению выработки или большей устойчивости к инсулину, отвечающему за переработку глюкозы в организме. Для беременных это проблема, особенно при поиске здоровой пищи. В помощь предлагаем несколько рецептов для женщин с сахарным диабетом во втором триместре беременности.

В красивом процессе беременности тоже могут возникнуть неудачи. Один из них — гестационный диабет, который возникает в конце беременности и может вызвать проблемы со здоровьем плода.

Точно так же существует вероятность того, что женщина страдает диабетом до или даже после беременности. Хотя необходимо соблюдать особый контроль и осторожность, это не заболевание, которое несет в себе серьезные риски для будущей матери или ребенка.

Уход в диете диабетиков

Диета играет ключевую роль в жизни людей с диабетом. Не говоря уже, конечно, о беременных женщинах, которые уже имеют исключительные потребности в питании.

Прежде чем мы перейдем к рецептам для женщин-диабетиков на второй триместр беременности, давайте уточним, на какие продукты стоит обратить внимание.

Подходит: фрукты и овощи с большим количеством воды, такие как мангольд, баклажаны, брокколи, кабачки, цветная капуста, спаржа, шпинат, салат, огурцы, редис, капуста, сердца пальмы и помидоры.

Разрешено: их можно употреблять, но необходимо соблюдать количество, указанное диетологом для каждого случая. К ним относятся: рис, макароны, картофель, банан, овсянка, ячмень, чечевица, цельнозерновой хлеб и цельнозерновые или соевые крекеры.

«Помимо гестационной беременности, существует вероятность того, что женщина страдает диабетом до или даже после беременности».

Что касается фруктов: клубника, мандарин, папайя, дыня, ананас, груша, яблоко, манго, апельсин, персик, виноград и древесный помидор.

Наконец, разрешены молочные продукты: молоко, творог, кумыс и диетический йогурт. Также разрешены жиры растительного происхождения, такие как рапс, кукуруза, соя, подсолнечник, кунжут и оливковое масло.

Запрещено: следует избегать употребления сахара, панелей, меда, патоки, шоколада, сладких десертов, мороженого, бутербродов, джемов, сладостей в целом и безалкогольных напитков. Точно так же необходимо отказаться от употребления жиров животного происхождения, таких как жирное мясо, колбасы, масло, сливки, майонез, масло, бекон с куриной кожей и двойные сливочные сыры.

Рецепты для диабетиков на второй триместр беременности

Весенняя паста

Ингредиенты:

  • Паста (количество зависит от посетителей).
  • Куриная грудка нарезанная кубиками.
  • 1 упаковка замороженных овощей.
  • Легкая заправка (желательно приготовленная дома).
  • Томатный соус (по желанию).

подготовка:

  • Отварить макароны в воде с каплей масла.
  • За последние три минуты приготовления добавьте замороженные овощи.
  • Слейте воду и добавьте две столовые ложки легкой заправки и нарезанную кубиками курицу.
  • Перемешайте и, если хотите, добавьте томатный соус.

Попробуйте рецепты диабетикам на второй триместр беременности

Как мы всегда подчеркиваем, беременность переживается по-разному в зависимости от организма каждой женщины. Следовательно, симптомы и дискомфорт могут в разной степени влиять на повседневную деятельность.

Если не хочется готовить, попросите о помощи. С этими простыми рецептами для женщин с диабетом во втором триместре беременности вы уже решили часть планирования. Давай, попробуй их!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: