Вот несколько сладких рецептов для малышей от 9 до 12 месяцев. Вам не нужно хорошо готовить или тратить много времени, так что не волнуйтесь. Это простые блюда, которые вы можете приготовить для своего малыша и в умеренных количествах включать его в его рацион.
В начале жизни очень возможно, что малыш имеет пристрастие к сладким ароматам. Это потому, что этот аромат напоминает грудное молоко, которое было единственной пищей примерно до 6-месячного возраста.
Конфеты хорошо воспринимаются младенцами
Помните, что в целом многих больше привлекает сладкий вкус, чем соленый. Они просто не могут устоять перед вкусным десертом, вкусным мороженым или сочным пирогом. Или, возможно, они выбирают более здоровые альтернативы, такие как фруктовые десерты или смузи.
Нечто подобное происходит с младенцами, и этому есть объяснение. Вкусовые рецепторы в первые месяцы и годы жизни очень чувствительны и склонны отвергать горький привкус. Это часть инстинкта выживания.
В любом случае помните, что регулярно давать ребенку чрезмерное количество сахара неудобно. Исследования, опубликованные в журнале Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences, связывают частое употребление этого вещества с повышенным риском развития ожирения и нарушений обмена веществ. Эта связь еще сильнее проявляется у младенцев, где питательные вещества определяют состав микробиоты и влияют на их развивающиеся органы.
Представляем четыре сладких рецепта для малышей от 9 до 12 месяцев, которые понравятся вашему малышу и вам. Попробуйте их и помогите ему испытать новые ощущения!
4 сладких рецепта для малышей от 9 до 12 месяцев
На этом этапе его жизни кормление ребенка начинает напоминать кормление остальных членов семьи. Конечно, необходимо внести некоторые коррективы, чтобы можно было без проблем есть пищу.
Сладкие продукты можно вводить в качестве перекуса или ужина. Желательно выбирать свежие питательные ингредиенты с разной текстурой, цветом и вкусом, чтобы максимально расширить ассортимент блюд.
1
«Желательно выбирать свежие питательные ингредиенты с разной текстурой, цветом и вкусом, чтобы максимально расширить ассортимент блюд»
4. Банановый мусс.
Еще один отличный способ включить банан в рацион вашего ребенка. На этот раз более жидкой консистенции, но столь же вкусной.
Ингредиенты
- 3 банана.
- 150 грамм йогурта.
- 1 столовая ложка меда.
- 1/2 лимона.
Подготовка
- Разомните очищенные бананы с лимонным соком и йогуртом.
- Добавьте мед и взбивайте, пока не получите кремообразную массу.
- Подавать в стаканах или стаканах и хранить в холодильнике, пока не остынет.
Готовьте сладкие рецепты, чтобы вводить их в рацион ребенка в умеренных количествах.
В дополнение к описанным здесь, мы могли бы добавить много других вариантов и комбинаций фруктов, которые обязательно понравятся вашему малышу.
Главное, чтобы вы прививали ему здоровое питание с самого раннего возраста и, конечно же, обращали внимание на то, чтобы он получал все необходимые ему питательные вещества.
