Приходит зима, а вместе с ней неизбежно и холода. Без сомнения, мы говорим об одном из заклятых врагов каждой матери. Однако не стоит беспокоиться, если в течение года мы работаем над достижением одной миссии: улучшить вашу защиту.
Иммунная система детей слабее, чем у взрослых. По этой причине они становятся легкой добычей в неблагоприятных условиях сезона. Они уязвимы к низким температурам, что способствует частым заболеваниям, таким как грипп, простуда, фарингит и бронхит.
Чтобы предотвратить эти и многие другие, еще более серьезные состояния, будет удобно позаботиться о каждой детской детали. Итак, мы делимся серией полезных и эффективных советов, которые помогут день за днем улучшать вашу защиту.
Еда и отдых — ключи к укреплению вашей защиты
Важная привычка, которую нужно привить малышам, чтобы улучшить их защиту, — мыть руки. Часто это помогает предотвратить болезни и инфекции. Таким образом, он становится основным и элементарным фактором здоровья детей.
Следовательно, каждый должен постоянно применять это на практике. Например, до и после каждого приема пищи или работы с мясом, яйцами, фруктами и овощами, при контакте с больными людьми прикосновение к инфицированным поверхностям или предметам также является профилактической практикой.
Конечно, речь идет о правильно проведенном мытье рук. Делать это нужно теплой водой от кончиков пальцев до локтей. Теплой водой и выдержкой от 40 до 60 секунд, терпеливо промойте каждое пространство между пальцем и ногтями.
Итак, помните: если ваш ребенок испачкает руки, хочет пойти помочиться или ласкает животное, вымойте ему руки! Это начинается с очень раннего возраста, когда ребенок приобретает эту привычку. И само собой разумеется, что вы должны подавать пример: пожалуйста, примите такую меру и сами.
Пальто или светлое пальто?
Специалисты сходятся во мнении, что главный защитный барьер от холода — укрытие ребенка. Это позволит избежать озноба. Поэтому очень важно знать, как правильно выбрать одежду, соответствующую климатическим условиям.
Здесь важно, чтобы младенец был хорошо одет. Стоит уточнить, правильно, не чрезмерно, это не одно и то же. Идея состоит не в том, чтобы набивать его одеждой и заставлять ребенка потеть, потому что лекарство может быть хуже самой болезни.
Их удобно заворачивать слоями, а в случае холода добавлять одежду. Хитрость заключается в том, чтобы накинуть на ребенка на один слой больше, чем тот, который вы носите. Конечно, выбор правильной одежды также будет зависеть от того, путешествует ли малыш в переноске, в машине или в одиночестве.
Еще один фактор, который следует учитывать, — это время пребывания на холоде. Как долго вы будете проводить с ребенком на свежем воздухе? Как представлен день? Оттуда появятся показания, которые помогут вам узнать, какой уход необходимо проводить, чтобы избежать возможных простуд.
Однако на протяжении всего детства каждая мама должна иметь свой драгоценный детский зимний комплект. Итак, шляпа, балаклава или палач; перчатки или варежки и шарф или воротник из флиса, как обязательные союзники от холода. А ты, как ты борешься с болезнями, которые приносит холод??
