Наступают праздники, и дети летом идут играть, не защищаясь от солнца; вот когда наступает долгожданный сезон. Заболевшая мать стоит двух, и когда дело доходит до физической неприкосновенности наших малышей, ничто не мешает.
Не впадая в чрезмерную опеку, важно обеспечить нашим детям пространство и здоровые условия для отдыха. Во время летних каникул они просто хотят гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и играть с друзьями, не подозревая, что солнечные лучи могут им навредить.
Именно там мать вступает в действие и предупреждает ее, прежде всего, о последствиях теплового удара; например, потеря нескольких дней игр и шалостей. Как только малыш получил предупреждение, самое время продемонстрировать тяжелую артиллерию, когда дело доходит до защиты кожи.
К счастью, это всего лишь несколько статей, продуктов и простых мер, которые помогут взрослым и детям защитить себя от солнца летом. Мы говорим вам ниже.
Основные советы по защите от солнца летом
Чтобы защитить себя от солнца летом и ничего не упустить в долгожданный отпуск, достаточно рассмотреть несколько простых шагов.
Не подвергайте кожу воздействию солнца в критические часы.
С 10:00 до 16:00 солнечные лучи обычно самые сильные. Следовательно, именно в это время дня мы не должны подвергать кожу воздействию солнечных лучей.
Люди, которые ходят на пляж и хотят быстро загореть, часто загорают, когда солнечные лучи самые сильные; и, как будто этого было недостаточно, они делают это с большим количеством масла в теле.
Этого типа практики следует избегать любой ценой, поскольку она может привести к красивому цвету кожи, но наряду с этим также будет важен баланс проблем. Узнайте об УФ-индексе вашего выходного дня. Зная, насколько сильной будет солнечная радиация, вы можете делать прогнозы на каждый конкретный день.
По окончании дня нельзя упускать из виду основной уход после пребывания на солнце. Если мы замечаем, что были ожоги, с этого момента следует любой ценой избегать контакта пораженного участка с солнечным светом, пока он не заживет.
Кроме того, мы можем наносить средства для регенерации кожи, такие как гель алоэ вера, который отлично подходит для этого типа травм. Увлажнение важно во время и после пребывания на солнце; Аналогичным образом, если возникает небольшая боль, можно употреблять анальгетики, назначенные семейным врачом.
Не позволяйте ожогам испортить вам отдых: вместе с семьей примите меры предосторожности, чтобы защитить себя от солнца летом. Не забывайте о солнцезащитном креме и увлажнении во время игр и прогулок по пляжу; наслаждайтесь с осторожностью, чтобы лето оставило вам только прекрасные воспоминания.
