Страх родить: что с этим делать?

Момент близок. Страх родить присутствовал на протяжении всей беременности, но теперь он становится более реальным, более сильным. Расслабьтесь, мы знаем, что это такое, и хотим помочь вам с этим справиться.

Боязнь родов характерна почти для всех беременных. В случае свинок этот страх увеличивается из-за неуверенности в том, на что это будет похоже. Когда вы впервые сталкиваетесь с этим невероятным опытом, ваша голова легко наполняется мыслями, которые подпитывают ваш страх.

Почему я боюсь рожать?

Там много Причины, по которым этот момент желателен и опасен в равной мере. Мы собираемся сослаться на некоторые из них:

  • Страх боли. Это факт. Больно роды. И это очень больно. Это правда, никто не может отказать вам в том, что в тот момент, когда ваш ребенок готов родиться, ваше тело совершит героические изменения, чтобы помочь ему в его рождении. И эти изменения повредят.
  • Страх неизвестного. Незнание, что делать, что произойдет, какие шаги предпринять . все это порождает неуверенность и, следовательно, страх.
Страх родить: что с этим делать?

Что тебе следует делать

Сходите на занятия по подготовке к родам. Там вам шаг за шагом объяснят, что будет происходить. Вы сможете задать все свои вопросы, и они дадут вам лучший совет, чтобы облегчить роды для вас и вашего ребенка.

Открыто говорите о своих страхах. Это снизит уровень вашего беспокойства и заставит вас почувствовать, что вы можете опереться на окружающих вас людей. В идеале вам следует поговорить со своим партнером, друзьями или кем-то, кто уже прошел через это.

Подготовьте все к рождению малыша со всей своей иллюзией. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всем, о чем вы не знаете и пугаете вас во время родов, подумайте обо всем, что будет потом. Наслаждайтесь представлением, как ваша жизнь изменится к лучшему через несколько дней.

Кроме того, всегда помните, что врачи, которые будут сопровождать вас во время родов, готовы помочь вам и вашему ребенку. Вы никогда не будете одиноки в родах. Профессионалы будут направлять и помогать вам, и они точно знают, что делать, чтобы вы и ваш ребенок увидели друг друга как можно скорее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: