Когда ребенок рождается, сон становится одной из осей его развития. Кроме того, маме тоже необходим сон. Ключ к тому, чтобы вы оба могли спать необходимое время, — быть рядом друг с другом, и мы объясним, почему.
Вашему ребенку нужно, чтобы вы были близко, чтобы заснуть, а также чтобы он продолжался.
Ваш ребенок провел много времени в вашем животике, и его не отделяли ни одной минуты, теперь ему нужно прикоснуться к вам, почувствовать вас и услышать ваше сердцебиение, чтобы точно помнить то, когда он был внутри вас и был полностью счастлив.
Метод кенгуру
В большинстве больниц, как национальных, так и международных, используют именно этот метод. Это так называемый «метод кенгуру», который оказался полезным.
Поскольку младенцы набирают больше веса, имеют более стабильный сердечный ритм, более спокойны, имеют лучшее здоровье и могут раньше выписаться из больницы.
Kangaroo Care предназначена для всех младенцев, недоношенных или доношенных, здоровых или больных. Это лучший способ получить ребенка и позаботиться о нем.
В основном это обеспечение контакта кожа к коже, кормление грудью по требованию и обеспечение ухода, в котором нуждаются мать и ребенок.
Здоровому ребенку потребуется только контакт с матерью и его пищей.
Если ребенок недоношен, имеет недостаточный вес или страдает каким-либо заболеванием, контакт кожа к коже будет основанием для оказания медицинской помощи.
Что такое совместный сон?
В таких странах, как Япония, где совместный сон является нормой, уровень внезапной детской смерти — один из самых низких в мире.
Это можно сделать, спя в одной кровати, например, установив кроватку, специально предназначенную для прикрепления к семейной кровати, или используя обычную кроватку без одной из сторон.
Комфортное отсутствие необходимости вставать с постели, особенно в холодную погоду, заставляет мать и ребенка обычно почти сразу же снова засыпать.
Фактически, часто мать не знает точно, сколько раз она просыпалась, потому что на самом деле она не полностью просыпалась.
Развитие нервной системы происходит на пике в фазе самого поверхностного сна, поэтому, когда вы практикуете совместный сон, вы не только получаете больше грудного молока, что идеально для вашей физиологической защиты, но и ваше умственное развитие улучшается.
Потому что у них есть еда поблизости, как они синхронизируют свое дыхание с дыханием своих родителей и как они чувствуют себя в безопасности, потому что их опекуны ближе, чем когда-либо, младенцы, которые сталкиваются с их родителями, спят лучше.
Это означает, что они лучше отдыхают, днем у них больше энергии, они более активны и, следовательно, лучше развиваются.
Человеческая раса на протяжении всей своей истории с тех пор, как мы были приматами, живущими в пещерах, практиковала совместный сон. Только за последние 150 лет, с появлением многокомнатных домов, младенцев разлучили, чтобы они спали вдали от родителей.
В заключение, если и мать, и ребенок действительно хотят спать, не бойтесь делать это вместе.
