Беременность для женщин представляет собой период физических изменений, который обычно сопровождается некоторым дискомфортом, который, хотите верьте, хотите нет, очень часто встречается у всех беременных женщин.
Обмен веществ у женщины ускоряется, чтобы поддерживать развитие эмбриона, поэтому жизненно важные органы матери должны работать намного тяжелее.
Это приводит к появлению у большинства беременных женщин дискомфорта, который обычно меняется каждый триместр и исчезает после родов.
Эти неудобства не одинаковы для всех беременных и меняются в каждом триместре беременности, все это происходит из-за гормонов беременности и в целом не тревожит. Знание симптомов и методов лечения позволит вам почувствовать большее облегчение.
Дискомфорт при беременности в первом триместре
Изжога
Это очень распространенный дискомфорт при беременности. Это вызвано гормонами беременности, такими как прогестерон. Избежать этого можно, немного приподняв голову, чтобы заснуть, и есть не менее 5 раз в день.
Усталость
Это связано с действием гормонов и увеличением веса. Чтобы этого избежать, постарайтесь как можно больше отдыхать и по возможности вздремнуть.
Запор
Запор — типичный дискомфорт на протяжении всей беременности. Чтобы бороться с запорами при беременности, лучше всего выпивать не менее 2 литров воды в день и соблюдать диету, богатую клетчаткой.
Частые позывы к мочеиспусканию
Частые позывы к мочеиспусканию — один из первых симптомов беременности, а также общий дискомфорт в начале беременности и на последнем сроке беременности. Избегайте обезвоживания, выпивая много воды.
Тошнота, рвота и головокружение
Чтобы немного облегчить тошноту при беременности, достаточно соблюдать сбалансированную диету или выпить газированный напиток.
Дискомфорт при беременности во втором триместре
Судороги
Спазмы — типичная жалоба во втором триместре. В случае их страдания можно сделать себе массаж пораженного участка. Диета, богатая кальцием и магнием, помогает предотвратить судороги.
Заложенность носа
Заложенность носа — частая жалоба во втором триместре беременности. Будьте осторожны, чтобы не спутать это с простудой, убедитесь, что у вас нет других симптомов, таких как лихорадка или дискомфорт, в этом случае вам следует обратиться к врачу.
Отеки или опухоли стоп и рук
Проблемы с деснами или гингивит — довольно распространенное явление во время беременности. Чтобы избежать этого дискомфорта, рекомендуется регулярно посещать стоматолога и соблюдать правильные привычки гигиены полости рта.
Сердцебиение в последнем триместре
Сердцебиение или тахикардия часто возникают из-за увеличения объема крови. В принципе, они не представляют собой гравитацию. Однако при повторном сердцебиении необходимо сообщить об этом врачу, чтобы определить его истинное происхождение.
Боль в ребрах
Боль в ребрах типична для поздних сроков беременности из-за увеличения размеров матки и движений плода. Не сидите много времени на последнем отрезке беременности, вы можете попробовать позы, которые помогут вам растянуть грудь.
