Сочувствие — одно из самых ценных качеств, которым могут научиться люди. Это способность не только понимать, но также осознавать и чутко относиться к чувствам и мнениям других людей, независимо от того, разделяются они или нет, с целью помочь им. Очень важно работать над сочувствием, потому что это фундамент, на котором строятся все хорошие отношения. Кроме того, это поможет вести более здоровый и полноценный образ жизни.
Различные типы сочувствия
Чтобы действовать с сочувствием, вы должны понимать, что испытывает другой человек, вы должны обращать внимание и наблюдать сообщения, которые они передают своими словами, жестами и эмоциями. Есть три типа сочувствия:
- Когнитивная эмпатия. Это мысленно поставить себя в ситуацию другого человека, зная, как они видят вещи, и принять их точку зрения, не осуждая.
- Эмоциональная эмпатия. Он состоит из взаимопонимания с чувствами другого человека, ощущения эмоций другого человека.
- Сочувственная эмпатия. Это чувство беспокойства и потребности в помощи другого человека и желание помочь ему быстро, спонтанно и безоговорочно.
Практические способы научить детей сочувствию
Есть много способов развить способность к сочувствию с детства. Несколько примеров:
- Нарисуйте картинки и используйте маски с малышами с эмоциональными выражениями радости, печали, гнева и страха.
- Читать рассказы и показывать мультфильмы и фильмы, объясняя разные эмоции персонажей и то, как они их выражают.
- Играйте в игры с разными ситуациями, чтобы они угадывали, что думают и чувствуют другие.
- Помогите им осмыслить различные ситуации, задавая им вопросы о том, как они будут себя чувствовать в определенной ситуации, что они будут делать или что будет чувствовать другой человек.
Бесценные преимущества работы над эмпатией
Хотя развитие сочувствия — медленный процесс, который занимает много времени, плоды, которые он приносит, стоят затраченных усилий.
- Помогает поддерживать более глубокие отношения.
- Вы учитесь делиться чувствами.
- Развивает способность сострадать при столкновении с болезненными ситуациями.
- Способствует более эффективному общению.
- Это более объективно и справедливо, выходит за рамки предрассудков, лучше понимает других.
- Повышает самооценку и стимулирует обучение.
Родители должны продолжать проявлять сочувствие своим примером к своим детям, когда они учатся на том, что видят. Необходимо научить их важности понимания чувств и потребностей не только членов семьи, но и тех, кто находится за пределами семейного круга.