У всех детей разный ритм обучения, это необходимо соблюдать, но мы можем помочь им, стимулируя их навыки, с помощью упражнений для младенцев. Эти упражнения улучшают ваше психомоторное и когнитивное развитие.
Важно одинаково задействовать все части тела и всегда делать это очень осторожно, никогда не заставляя ребенка. Мы должны выбрать подходящее время для выполнения этих действий, чтобы вы были готовы обратить на это внимание.
Здесь вы можете найти упражнения, адаптированные к каждому месяцу жизни ребенка, так как вы должны адаптироваться к его способностям и навыкам. Обратите внимание на все из них!
Упражнения для малышей от 0 до 3 месяцев
Здесь мы сосредоточимся на тех упражнениях, которые мы можем делать с малышом в первые 3 месяца его жизни. Они должны быть мягкими и нацелены на улучшение их подвижности и способность открывать новые ощущения, знакомясь с их первыми раздражителями.
- Помассируйте ступни и руки. Мы можем использовать наши руки или ручку, чтобы стимулировать его различными раздражителями.
- Играйте пальцами рук и ног, держа их один за другим.
- Лежа на спине, возьмитесь за подошвы стоп и прижмите колени к груди. Вы можете сделать это по 5 раз каждой ногой, а затем можете увеличить частоту.
- Лежа на спине, покажите ему яркий предмет на расстоянии примерно 30 см от его глаз и двигайте им, чтобы следовать за ним головой.
- Если он уже ползет, можно ползти рядом с ним. Ему очень поможет, если вы мотивируете его следовать за вами.
- Покажите ему изображения животных и сделайте для каждого соответствующий звук. Итак, попросите его позвонить вам, как вы его научили. Например, если вы покажете ему собаку, скажите: «гав, гав».
Упражнения для детей от 11 до 12 месяцев
Вот некоторые из рекомендуемых упражнений на этом этапе.
- Используйте ту же игрушку, чтобы стимулировать занятия. Например: «поймать мяч», «бросить мяч», «пнуть мяч» .
- Положите музыку на динамик и возьмите его руками, чтобы вы могли почувствовать вибрации музыки.
- Поставьте его перед зеркалом, чтобы он начал отличать свой образ от реальности; скоро он засмеется и прикоснется к своему портрету.
- В ведре с песком позвольте ему погладить песок внутри ведра, потрогать его и поэкспериментировать.
Вот некоторые из упражнений для детей от 0 до 12 месяцев, которые помогут вам улучшить их двигательное и когнитивное развитие. Важно, чтобы мы приспосабливались к их способностям и ограничениям и находили подходящее время для этих действий. Мы никогда не должны делать это, когда ребенок устал или не восприимчив.
