Поздравляем, вы уже на 29 неделе беременности! На этом этапе ваш ребенок продолжает процесс созревания. Некоторые из ваших органов более чем готовы, в то время как другие продолжают расти. Вы, вероятно, почувствуете небольшую усталость, так как бессонница почти постоянна, и у вас в голове возникают схватки.
Главное, чтобы вы не позволяли себе затуманиваться и не терять радость. Найдите прибежище в своей семье и партнере, чтобы помочь вам во всех тех делах, которые требуют дополнительных усилий. Ночной отдых, умственное отвлечение и релаксация имеют важное значение.
Ваш живот уже довольно большой, и кажется, что от момента к моменту он увеличивался. Даже если это мешает вам наклоняться или делать определенные движения, получайте от этого огромное удовольствие! Когда ребенка нет дома, ты обязательно скучаешь по ней.
Развитие малыша на 29 неделе беременности
Ваш малыш продолжает активно расти, так как долгожданный срок родов медленно приближается. На этой 29 неделе беременности ее рост от 37 до 38 сантиметров с головы до пят, а вес — около 1200 граммов. Это размером с тыкву из желудей.
Малыш очень активен. Даже от некоторых его ударов на мгновение перехватило дыхание. Обычно он перемещается примерно 10 раз каждые 2 часа. Некоторые движения будут сильнее других, но вы сможете их распознать.
Важно, чтобы вы записали эти движения, чтобы узнать их закономерности. Таким образом, если они уменьшатся слишком сильно, вы можете позвонить своему врачу или обратиться в медицинскую службу.
Развитие органов
Легкие — это органы, которым требуется больше всего времени для созревания, но каждую неделю они становятся более подготовленными, чем предыдущая. На этой стадии увеличивается количество легочного сурфактанта, жизненно важного вещества для правильного функционирования альвеол. Меньше завершения, и ребенок может нормально дышать вне матки.
Хотя исследования показывают, что шансы на выживание недоношенного ребенка зависят от множества факторов, было документально подтверждено, что вероятность того, что ваш ребенок выживет, если он родится недоношенным на этой неделе, превышает 80%. Хотя вам понадобится респираторная помощь, ваши шансы высоки.
Еще один орган, в котором произошли большие изменения на этой неделе, — это мозг. Он рос на протяжении всей беременности, но на его поверхности появляются складки и гребни, которые останутся в детстве и во взрослом возрасте. В его функции входит контроль температуры и дыхания.
Нервная система вашего ребенка достигла такой зрелости, что может гораздо лучше воспринимать некоторые внешние раздражители. Вот почему мы настаиваем на том, чтобы вы разговаривали со своим ребенком, когда это возможно. Положите его послушать музыку и почитать ему.
Глаза и кости
Ваши глаза почти готовы видеть. Хотя ребенок открывает и закрывает глаза в утробе матери, световой стимул отсутствует.
Со своей стороны, кости вашего малыша есть, хотя и несколько студенистые. Это происходит потому, что процесс окостенения еще не завершен. В оставшиеся недели они станут немного тверже.
Ваше тело на 29 неделе беременности
Беспокоящую боль в пояснице можно предотвратить или уменьшить с помощью некоторых основных мер.
На 29 неделе беременности ваш организм продолжает претерпевать изменения. Скорее всего, усиливаются некоторые боли и боли, которые возникают из-за роста матки и сжатия некоторых структур вокруг нее.
К наиболее частым симптомам на этой неделе относятся следующие:
- Секреция молозива: с 27-й недели беременности начинает появляться секреция молозива, считающегося первым молоком. Среди его функций — уход за грудью, а на стадии лактации он обеспечивает ребенка важными питательными веществами в дополнение к иммуноглобулинам для защиты от инфекций.
- Боль в пояснице или ногах: это может вызвать клиническое состояние, известное как ишиас или боль в пояснице. Старайтесь не носить большой вес, делать упражнения на растяжку и консультироваться с врачом, если считаете, что ваша повседневная жизнь прерывается дискомфортом.
- Синдром беспокойных ног: это любопытное состояние характеризуется необходимостью постоянно двигать ногами. Сопровождается такими симптомами, как покалывание и бессонница. Это обычное явление, особенно если есть семейный анамнез.
- Инфекции мочевыводящих путей: если вы испытываете боль или жжение при мочеиспускании, вероятно, у вас инфекция мочевыводящих путей. Необходимо немедленно сообщить об этом своему акушеру, так как своевременное его лечение снижает риски для ребенка.
- Тошнота и рвота: хотя они часто встречаются на ранних сроках беременности, на этой неделе они могут быть спровоцированы в результате длительного лечения препаратами железа, если это имело место. Один из способов уменьшить побочные эффекты — изменить график приема. Хотя рекомендуется есть натощак, до появления дискомфорта в пищеварении вы можете принять железо через 3 часа после обеда.
- Увеличение веса: на этом этапе вы уже набрали около 5 килограммов веса или чуть больше. Не переживай! Нормальным считается прибавка от 1 до 1,5 кг в месяц.
Советы и рекомендации на 29 неделе беременности
С учетом того, насколько продвинулась ваша беременность, у вас наверняка уже есть установленный режим питания. Это нормально, если вы едите от 5 до 7 раз в день, между основными блюдами и закусками.
Стоит напомнить, что потребление железа с пищей очень важно. Это с учетом того, что при родах вы теряете значительное количество крови. Также необходимы белки из яиц, сыров, нежирного мяса и рыбы.
Что касается последнего, обратите внимание на происхождение рыбы, которую вы покупаете. Вы должны отдавать предпочтение проверенным рынкам, которые обеспечивают безопасность продукта.
Парный тюнинг и массаж промежности
Если у вас есть партнерша, на 29 неделе беременности необходимо будет укрепить физическую и эмоциональную связь. На этом этапе вы сможете опереться на кого-то другого, чтобы облегчить процесс подготовки к родам.
Среди этого можно отметить помощь в проведении массажа промежности. Как следует из названия, это массаж промежности, то есть области кожи и мышц между вульвой и анусом. Это делается профилактически, чтобы снизить риск разрыва при рождении.
Дальнейшие исследования
Независимо от того, проходили ли вы дородовые осмотры в предыдущие недели, ваш врач может предложить некоторые дополнительные дополнительные методы. Эти исследования также могут быть запрошены у матерей, которые по разным причинам не проходили их до сих пор, потому что они не были постоянными в контроле:
- Полная гематическая биометрия: этот анализ крови используется для оценки уровня гемоглобина и проверки наличия анемии.
- Серологии на ВИЧ и VDRL: они позволяют выявить наличие инфекционных заболеваний, которые могут нанести вред ребенку и вам. Серологический анализ на ВИЧ указывает на СПИД, а VDRL — на сифилис.
- Частичное тромбопластиновое время (ЧТВ) и протромбиновое время (ПВ): они используются для определения возможности кровотечения во время родов. Их можно заказать сейчас или ближе к сроку. Если вам назначено кесарево сечение, врач потребует его, чтобы установить хирургический риск.
- Акушерская эхо-сонограмма: обязательна в каждом триместре и позволяет оценить правильное развитие организма ребенка, в том числе выслушать сердцебиение.
Часто задаваемые вопросы на 29 неделе беременности
Если вы молодая мама, скорее всего, вы будете сомневаться, чем дальше будет прогрессировать беременность. Хотя наличие большего числа детей не освобождает вас от вопросов. Каждый ребенок — это другая вселенная.
1. Нормально ли чувствовать схватки в это время??
В конце второго триместра часто наблюдаются короткие безболезненные сокращения внизу живота, известные как сокращения Брэкстона-Хикса. Они безвредны и являются следствием того, что матка готовится к будущим родам.
В случае болезненных схваток и очень часто вы можете столкнуться с преждевременными родами. В этом случае требуется медицинская помощь.
2. Могу ли я употреблять алкоголь или курить, чтобы успокоить беспокойство?
Нет. Это нормально, что на этой неделе беременности бывает беспокойство, стресс и бессонница, но ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять алкоголь или табак, даже в небольших количествах.
Эти вещества токсичны и, независимо от того, на каком сроке беременности вы находитесь, они оказывают вредное воздействие на развивающегося ребенка. Если у вас есть какая-либо зависимость, скорее всего, ваша беременность связана с высоким риском. Если это ваш случай, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.
29 неделя беременности — поделиться с семьей
На 29 неделе беременности очень важна поддержка семьи и партнера. Поделитесь с ними, составьте планы, в которых вы можете участвовать, и поговорите, это поможет вам уменьшить беспокойство. Кроме того, это укрепляет связь с младенцем.
Хотя вам не следует руководствоваться опытом других матерей, общение с друзьями и членами семьи, которые являются матерями, помогает. С ними вы можете быть очень честными в отношении того, что вы чувствуете, о том, что вы узнали и чего ожидаете. Вы сможете решить, с чем из всего обсуждаемого, остаться и немного расслабиться от своих сомнений и страхов.
