Обучить наших детей эмоциональному общению может оказаться непростой задачей, но это поможет нам поддержать развитие их потенциальных врожденных эмоциональных и когнитивных способностей.
Таким образом, предлагая нашим детям эмоциональное воспитание такого типа, мы поможем им стать счастливыми и направим их развитие как личность. Вот почему, пользуясь информацией, которую дает ему его окружение, мы можем помочь ребенку выразить свои чувства.
Мы должны знать, что, если мы не научим их этому, наши дети могут стать чрезмерно уязвимыми как для внутренних, так и для внешних конфликтов. Вот почему, когда дело доходит до «обучения» их жизни, важно, чтобы они научились выражать свои чувства словами.
Природа эмоционального общения
Ребенку, который начинает говорить, очень трудно выражать чувства, поэтому у него часто случаются истерики. С другой стороны, благодаря развитию неокортекса головного мозга пятилетний мальчик, который уже овладел необходимым языком, сможет более подробно описать свои эмоции.
Однако понимание и передача чувств и способность делать это — разные вещи. Вот почему важно, чтобы дети росли в среде, в которой чувства открыто выражаются и исследуются, чтобы приобрести привычку выражать себя.
Давайте посмотрим ниже несколько простых ключей, которые помогут нашим детям научиться этому:
1. Составьте словарь чувств
Для начала мы можем попросить наших детей назвать все чувства, которые приходят в голову. Запишем каждую из них на чистом листе и отсортируем по алфавиту.
Хороший способ облегчить это — просмотреть снимки из журналов (не заданные) и спросить наших детей, что, по их мнению, каждый человек чувствует в данный момент. Поэтому мы записываем это на листе и просим его рассказать нам, когда он так себя чувствовал.
Если ребенку это сложно, мы можем предложить свои примеры, предложить им нарисовать картинки (маленькие дети) или сделать снимок, выражающий каждую эмоцию (дети старшего возраста).
3. Играйте, не выражая словами чувства.
Научиться чувствовать — это первый шаг к описанию того, что мы чувствуем. На самом деле невербальное общение составляет более 50% эмоционального общения, поэтому мы должны уделять этому особое внимание. Мы даем вам несколько идей:
- Игра с приглушенным звуком (от 7 до 12 лет)
Чтобы играть в эту игру, мы должны записать соответствующую возрасту программу и показать ее нашему ребенку с выключенным звуком. Затем мы попросим вас описать, что, по вашему мнению, чувствует каждый человек в видео.
Мы можем остановить запись, когда он захочет. Мы также можем начислять вам баллы каждый раз, когда вы знаете, как описать, как поза, выражение лица или жест могут раскрыть чувство.
Эта игра может длиться 15 минут, и мы можем присудить максимум 15 очков, которые вы можете обменять на что-то ранее согласованное или просто выиграть игру.
- Шарады чувств (с 6 лет)
В группе из трех или более детей или членов семьи мы должны сформировать колоду из примерно двадцати карт эмоций. Самый молодой участник должен взять карточку и разыграть это чувство без слов не менее 3 минут.
Тот, кто угадает, оставит карту себе и продолжит игру. Таким образом, тот, кто получит больше карт, станет победителем. По мере того, как дети развивают свою ловкость с этой колодой, должны добавляться новые и более тонкие чувства.
- Угадай чувство (от пяти до десяти лет)
Идея состоит в том, чтобы прочитать и записать простое предложение пять раз, изменяя тон голоса, чтобы отразить новое чувство. Например, «Я оставил свои книги в машине», как если бы я был грустным, счастливым, злым, напуганным или обеспокоенным. Каждое попадание будет очком. Ребенок должен сделать то же самое с другим предложением.
- Мы будем описывать себя чувствами (от пяти до двенадцати лет)
Детям важно научиться исследовать свои собственные чувства и выражать их через лицо и тело, создавая словарь невербального выражения эмоций.
Для этого нам понадобится мгновенная камера, отдельные листы бумаги и папка. Если ему сложно попросить ребенка сделать лицо, чтобы выразить чувство, мы можем задать ему вопросы, чтобы помочь ему вспомнить. Например: вы злитесь, когда ваш друг Хуан раздражает вас, верно??
Если это все еще стоит вам, мы можем попросить вас взглянуть в зеркало и придать лицу форму, пока оно не станет злым. Затем мы возьмем фотографию и поместим ее в папку, а затем попросим вас записать на этом листе все случаи, когда вы испытывали это конкретное чувство.
Использование такой стратегии поможет нам научить наших детей понимать нюансы эмоционального общения и не убегать от него, поскольку, поскольку мы знаем, как чувствовать, очень важно быть полноценным и счастливым человеком.
См. Библиографический источник: эмоциональный интеллект у детей. Шапиро Э. Лоуренс
