Разминка — очень важный этап, который нельзя пропускать перед занятиями спортом. В следующих строках мы увидим несколько разогревающих игр для детей, которые будут очень полезны перед тренировкой или какой-либо физической нагрузкой.
На самом деле для детей разминка не так важна, как для взрослых. Ведь малыши обычно от природы активны. Фактически, как только они попадают на трассу или игровое поле, они начинают играть и двигаться.
Так зачем детям разминаться перед тренировкой? Более того, зачем разминаться играми??
Как и в предыдущем случае, могут быть включены вариации движений: на вялой ноге, на спине, ползании, крабовых движениях и т. Д.
Марионетка в зеркале
Кукольную игру в зеркале можно использовать в конце разминки, чтобы привлечь внимание детей, которые немного останавливаются и, в свою очередь, выполняют динамическую растяжку и упражнения на равновесие. Кроме того, он отлично подходит для работы над самовыражением и творчеством.
Имея это в виду, монитор или один из детей будет марионеткой, а другие — зеркалом. Марионетка будет делать медленные движения, которые зеркало (группа) должно будет имитировать. Придется приложить немного фантазии, чтобы малышам не было скучно; поиграйте с мимикой и ищите забавные формы. Эту игру также можно проводить в небольших группах или в парах.
Одним словом, для детей игра — это естественная форма физической активности. Использование игры для разминки — идеальный способ привести детей туда, где мы хотим, и дать им возможность повеселиться. Это особенно важно для маленьких детей, которым трудно интегрироваться в группу, и для тех, кто не имеет естественной положительной предрасположенности к физическим упражнениям.
