Многие женщины уклоняются от каких-либо занятий, когда ждут ребенка, не зная, что у беременных есть отличные планы на лето. В них не ставится под угрозу ни их физическая целостность, ни целостность приближающегося существа.
Мы должны понимать, что беременность — это состояние, а не болезнь. По этой причине нужно наслаждаться каждым моментом таким, какой он есть: чем-то уникальным и неповторимым.
Для этого необходимо учесть определенные соображения. Как только вы узнаете, что необходимо, чтобы не рисковать, остается только посмотреть, какие летние планы для беременных лучше всего подходят вам.
Прежде всего, спросите себя, с кем вы хотите провести эти летние дни. Идеально — поделиться ими со своим партнером, но это не всегда возможно, если они не работают в одно и то же время или по другим причинам. Итак, вы можете позвонить своим друзьям или члену семьи, с которым хотите пообщаться.
Выбрав хорошую компанию, можно начинать свои летние планы. Пляж? Гора? Прогулки по городу? Несколько дней отдыха в спа? Чем лучше заняться беременной на летних каникулах?
Каким транспортом лучше пользоваться?
Если это короткие поездки, лучше всего совершать их на личном автомобиле. Не забывайте всегда носить с собой удобную одежду, подушку для позвоночника, хорошо увлажнять себя и делать безопасные остановки каждые два часа, чтобы делать растяжку ног.
Однако, если вам необходимо путешествовать на автобусе, желательно сделать это в поисках вас. Эти транспортные средства общественного транспорта предлагают своим пользователям большой комфорт не только благодаря своим удобным широким и наклонным сиденьям, которые очень понравятся будущей маме, но и благодаря другим услугам, таким как ванная комната, кондиционер, телевидение и даже сеть. Wi-Fi.
Путешествуя самолетом, желательно сделать это до третьего триместра. Воздействие на беременную женщину на высоту более трех тысяч футов представляет опасность для ребенка; возможны даже преждевременные роды.
Профилактика в любое время
Что бы вы ни планировали сделать этим летом, всегда помните, что самое важное — это ваше здоровье и здоровье ребенка, которого вы ждете. Посетите медицинский осмотр перед тем, как начать свое приключение, и убедитесь, что оба они в отличном состоянии для удовольствия.
Не подвергайте себя риску, если вы присутствуете:
- Кровотечение или кровоизлияние.
- Предыдущие преждевременные роды или аборт, внематочная беременность или ранний разрыв бурсы.
- Аномалии плаценты, диабет и / или высокое кровяное давление в анамнезе.
- Тяжелая анемия.
Учитывая все эти данные, не ждите больше; бери свой распорядок дня, планируй свои дни, пакуй чемодан и вперед, лето ждет тебя.
