Самопознание — это способность распознавать чувства, эмоции и действия. В развитии этого навыка важно то, что ребенок не только может общаться с самим собой, но и позволяет ему понять, что его действия имеют положительные или отрицательные последствия как для него, так и для других людей.
Узнайте, как развивать самопознание у детей, из этой статьи.
Что такое самопознание?
Это навык, который должен развить каждый человек, и заключается он в личных знаниях. То есть осознавать чувства, настроения, ограничения, сильные стороны и отношения.
Другими словами, медитируйте над тем, что запускает каждое действие, чтобы получить представление о себе. Поэтому самопознание — отличный инструмент для детей.
Когда начинать продвигать самопознание у детей?
Очень полезно начинать с раннего возраста, примерно с двух лет. Таким образом, он будет вам очень помогать на протяжении всей вашей жизни. Поэтому как можно скорее начните помогать детям распознавать свои эмоции.
«Самопознание — это способность определять свои чувства, эмоции и действия»
4 занятия, которые помогают детям познавать себя
Поскольку основная цель состоит в том, чтобы самопознание у детей было практикой, которую можно применять на всю оставшуюся жизнь, важно, чтобы учение оставалось в их сознании и было значимым.
Один из способов сделать это — образовательная деятельность. Вот некоторые примеры:
Руководство по сердцу
Поскольку сердце — центр чувств, к нему обращаются. Таким образом, вы можете помочь своим детям различать разные эмоции и открывать те, которых они не знают.
- О чем это мероприятие? Нарисуйте, приклейте или начертите на листе различные ситуации, которые определяет ребенок: это может быть парк, семья, игра, школа, пляж или горы. И на каждом листе разместите лицо без жестов, чтобы ребенок мог нарисовать эмоции, которые вызовет каждая ситуация.
- Развитие деятельности. Позвольте ребенку начать визуализировать каждую ситуацию. Вы можете рассказать, что происходит в этом сценарии с участием ребенка. Затем попросите его нарисовать лицо на каждом листе.
- Чего вы надеетесь достичь? Ребенок определяет различные эмоции, которые могут вызвать у него разные ситуации, способствуя самопознанию. Также визуализируйте, как вы реагируете на общение с другими. Это также позволяет ребенку выражать свои чувства и поощряет взаимодействие родителей и детей, укрепляя связи.
Я выражаюсь с помощью мимики
Одна из форм выражения человеческого существа — жесты и мимика. Поскольку вы стремитесь развивать самопознание у детей, работайте над этим важным аспектом.
- О чем это мероприятие? В обстоятельствах, когда они не могут говорить, есть другие способы выразить чувства. Это аспект самопознания.
- Развитие деятельности. Составьте карточки со словами или фразами и разделите детей на две группы. Каждая группа выбирает участника для подражания. Вы можете помочь ребенку, посоветовав ему делать жесты. Таким образом, вы можете увидеть, каковы их ограничения и возможности.
- Чего вы надеетесь достичь? Поощряйте занятия, которые помогают ребенку как-либо выражать свои мысли. Это способствует общению между родителями и детьми. Кроме того, это способствует общению с другими людьми, и они учатся на своих выражениях.
В заключение скажу, что обучение, ведущее к самопознанию детей, — это очень значимый опыт. Вы обязаны знать, что это означает, что подразумевается и какие инструменты вы можете использовать.
Эти 4 упражнения, которые способствуют самопознанию у детей, побудят их осознать свои слабые и сильные стороны и определить, какие ситуации вызывают их эмоции и как они воспринимаются другими.
