Борьба с детскими страхами жизненно важна для подготовки детей к тому, чтобы научиться справляться с неприятными переживаниями и проверить их способность реагировать. Этот процесс следует начинать с раннего детства и продолжать до тех пор, пока они не смогут справиться со своими страхами самостоятельно.
Все люди, будь то дети или взрослые, в какой-то момент жизни испытывали страх. Этот страх перерастает в тревогу и массу неприятных ощущений, с которыми нужно бороться, чтобы избежать серьезных неудобств в будущем.
Избавьтесь от детских страхов: какие из них наиболее распространены в каждом возрасте?
Чувство страха в определенной ситуации — это нормально, и оно может даже стать здоровым, потому что избегает поведения, которое может подвергнуть риску человека, испытывающего страх. Необходимо избегать того, чтобы беспокойство стало чем-то ограничивающим, что обуславливает нормальное развитие в жизни детей.
Как и у ваших детей, страхи, которые они испытывают, с годами меняются:
Младенцы от 0 до 9 месяцев. Это нормально, когда ребенок испытывает беспокойство, когда сталкивается с одним или несколькими незнакомыми людьми или сталкивается с ними.
Вы пьете их от 10 до 18 месяцев. Они испытывают тревогу, когда понимают, что близкие люди отделены от них. Это довольно распространенное эмоциональное напряжение в этом возрасте.
Дети от 4 до 6 лет. Они представляют эпизоды тревоги, когда представляют вещи, не соответствующие действительности. Самые распространенные страхи в эту эпоху — привидения и монстры.
Дети от 7 до 12 лет. У них часто есть страхи, связанные с реальными обстоятельствами, которые могут произойти на самом деле. Некоторые примеры этого — смерть, стихийные бедствия и несчастные случаи.
По мере взросления дети эти страхи исчезают или заменяются другими на более поздних стадиях. Каким бы ни был страх, важно, чтобы вы были внимательны и готовы сопровождать своих детей, чтобы преодолеть его.
Еще одна очень полезная мера борьбы с детскими страхами — это дать детям фразы, которые стимулируют их уверенность в себе: «ты справишься», «все будет в порядке», «ты в безопасности» и т. Д. Визуализация и дыхательные упражнения также являются очень эффективными инструментами, когда речь идет о борьбе с ситуациями, вызывающими страх и тревогу.
