Эмоциональная неграмотность — это понятие, которое относится к неспособности двигаться, чувствовать себя комфортно, управлять своими эмоциями и владеть ими. Это указывает на отсутствие развития самых элементарных эмоциональных навыков. В этом смысле можно сказать, что все мы в некотором роде неграмотны в этом отношении.
Поэтому родители должны воспитывать своих детей в этом смысле, чтобы эмоциональная неграмотность не сопровождала их до взрослого возраста. Понятно, что мы можем предотвратить это, обратив внимание на основные эмоции.
Как наблюдается эмоциональная безграмотность?
Эмоциональное образование — это не то, чему учат в школе. Это обучение, которое дети ассимилируют с рождения в зависимости от своего окружения и отношений с другими людьми.
С другой стороны, эмоциональный интеллект развивается по мере того, как он практикуется и в каком количестве. Это помогает быть более чутким, общительным и более уверенным в себе, что поможет людям стать счастливее.
Чтобы распознать, что человек страдает этим недостатком, мы можем наблюдать следующие признаки:
- Политический, спортивный, идеологический, религиозный, сексуальный фанатизм. Часто это связано с такими аспектами, как сепаратизм, патриотизм или расизм.
- Нездоровое проявление желания во всем быть правым
- Автократическое отношение заметно не только на политическом уровне; это также воспринимается на индивидуальном уровне в разных контекстах
- Нетерпимость к критике и негибкость
- Репрессии, цензура
- Стресс
- Физическое, эмоциональное и психологическое подчинение
- Различные зависимости: работа, игры, алкоголь, наркотики, еда, секс.
- Пессимизм
- Насилие
- Виктимизм
- Различные хронические заболевания
Очень важно, чтобы дети с самого раннего возраста могли определять и называть свои эмоции и чувства. Что они могут свободно выражать их без всякого страха и принимать их.
Гнев, печаль или счастье имеют одинаковую ценность. Это можно сделать с помощью игр или книг, чтобы развить более сложные эмоции, такие как разочарование.
Чтобы выразить свои эмоции
Это нормально, когда дети очень маленькие, они не знают, что они на самом деле чувствуют и как на них реагировать. Поэтому наиболее распространены плач и истерики. Вот почему им нужно сказать, что ничего не происходит, когда они плачут или боятся. Удобно, что они знают, что есть положительные и отрицательные движения, и что они тоже нормальны. Мы никогда не должны высмеивать их эмоции.
Физический контакт
Эмоциональный интеллект очень хорошо тренируется при физическом контакте. Детям необходимы ласки, объятия и поцелуи. Близость заставляет их чувствовать себя в большей безопасности, они больше уверены в себе, что создает чувство благополучия.
