Уложить наших детей спать рано и спокойно — одна из задач отцовства. Не зная об этом, мы можем совершить множество ошибок, укладывая их спать. Исправляя их, мы заставим их спать крепко и крепко.
Иногда кажется, что энергия наших детей неисчерпаема. Они рано встают, играют, веселятся и, как раз перед сном, у них появляется больше идей продолжить задание.
Когда кажется, что они не засыпают, мы должны перенаправить его и избавиться от старых привычек, которые мешают им спать в нужное время. Даже для родителей сонных малышей, когда такое случается время от времени, это становится проблемой.
Нашим детям необходим полноценный отдых в период их роста. Именно в это время тело восстанавливается и стимулирует, чтобы использовать преимущества дня, улучшить память и улучшить физическую и умственную работоспособность.
Исследования, посвященные детскому сну, показали, что в определенных случаях мы, родители, несем ответственность за то, что наши дети не засыпают так легко.
5 ситуаций, которых следует избегать перед сном
Это ситуация, которую вы должны делать как можно меньше. Если мы приучаем детей спать в кроватях их родителей, мы помогаем им не создавать для себя режим сна, и они не захотят засыпать, если мы не пойдем спать и не проведем с ними ночь.
Кроме того, битва за то, чтобы затем уложить их в свои кровати, заставит их проснуться и с трудом снова заснуть. Другой случай — они испытывают страх, если мы не с ними. Лучше всего, чтобы вы выполняли ночные распорядки в его постели, сопровождали его и наполняли его мыслями и сладкими словами, которые заставляют его чувствовать себя спокойно и в безопасности там, где он находится.
5) Отсутствие постоянства
Часть вашей родительской ответственности включает в себя формирование хороших привычек для ваших малышей. Вы не можете сделать заказ в один прекрасный день и забыть его на следующий день. Ключ не в том, как вы их усыпляете, а в том, насколько вы постоянны. Еще один важный аспект — поговорить со своим малышом и исправить — в хорошем смысле — правила относительно времени отхода ко сну. Сделайте так, чтобы они выглядели комфортно и выгодно.
Точно так же, как они учатся есть, купаться и одеваться, наше потомство хорошо спит — одно из важнейших достижений в процессе их роста. Кроме того, ночной отдых развивает их мозг и заставляет их жизненную энергию длиться достаточно долго в течение дня, в течение которого они учатся и впитывают все знания.
Подарите ему всю свою любовь и дайте ему понять, как важно спать в нужные часы, без сомнения, ваш сын будет вам благодарен.
