Вы только что стали матерью и только в первые моменты осознали, что все обстоит не так, как вы себе представляли. Хотя вы очень счастливы, что ваш ребенок находится на руках, вы устали или немного подавлены. Мы рекомендуем пять советов на эти первые недели, которые обязательно пригодятся.
Внезапно вы думаете, что вам будет очень трудно адаптироваться к этой новой жизни, которая у вас впереди. Вот почему эти пять советов, которые мы рекомендуем, будут вам полезны, чтобы вы смогли спокойно прожить материнство в первые недели. Вы должны помнить, что никто не рождается со знанием того, как быть матерью, но, несомненно, ваш материнский инстинкт всегда поможет вам знать, что вы должны делать.
Советы на первые несколько недель
Совет нашей семьи и друзей всегда пригодится, когда дело доходит до преодоления небольших неудач. Вы даже можете связаться с другими матерями, которых вы встретили во время родовспоможения или которые сформировали группу матерей. Вам обязательно поможет, если они расскажут вам о своем опыте, и вы обменяетесь сомнениями и вопросами.
Если мы сможем вам помочь, мы дадим вам эти пять советов на первые недели, которые обязательно пригодятся.
1. Сон в первые несколько недель.
Один из самых важных советов для первых нескольких недель — спать, когда ваш ребенок засыпает. Если вы не сделаете этого в ближайшее время, вы заметите усталость, потому что очень трудно отдыхать, если каждые три часа вам придется кормить его, менять подгузник, убирать газ, спать .
Конечно, поначалу вам будет невозможно спать в любое время, но ваше тело вскоре попросит вас. Думайте о своем теле как об аккумуляторе, который также необходимо заряжать каждые три часа. Сон очень важен для быстрого восстановления.
2. Не волнуйтесь, если вам грустно
Очень нормально грустить матери в первые несколько недель после родов. Это одно из последствий гормональных изменений, и вы должны знать, что это скоро пройдет и вы снова станете прежним. Если вам захочется плакать в любой момент или вы думаете, что ситуация с вами справится, не волнуйтесь, это нормально в первые несколько недель. Конечно, если через некоторое время вы продолжите грустить, вам придется обратиться к семейному врачу или психологу.
Также хорошо в следующие несколько месяцев потренироваться понемногу. Для начала рекомендуется каждое утро или после обеда гулять с ребенком, чтобы поправиться. Это не только хорошо для вашей линии, но также поможет вам расслабиться и получить удовольствие от материнства.
5. Наслаждайтесь малышом первые несколько недель и всегда!!
Помните, что вы никогда больше не получите удовольствия от этих первых недель с малышом и что вы должны получать от них удовольствие. Подарите ему как можно больше любви и наслаждайтесь его дремотой, прогулками, его улыбками, его взглядами, его зевотой . Не забывайте: это один из лучших моментов в вашей жизни. Наслаждайся этим.
С этими 5 советами вы поймете, что первые недели могут быть легче, если вы приложите все усилия. Помните, что вы переживаете большие перемены в своей жизни, и для вас нормально иногда чувствовать себя подавленным. Хотя вы только что родили ребенка и нуждаетесь в вашем уходе 24 часа в сутки, вы также заслуживаете и должны о вас заботиться, поэтому позвольте тем, кто вас любит, позаботиться о вас. Если вы позволите, то почувствуете, что стали лучше и можете со всем.
