Поздравляю! Ваш малыш крупный, как фасоль! Хотя ваш живот еще не заметен, вполне возможно, что на 8 неделе беременности вы сможете пройти первый дородовой прием. Уже готовы? Возможно, вы впервые слышите ее маленькое сердцебиение.
От черники до фасоли ваш будущий ребенок на этой неделе будет около 0,63 дюйма в длину. Отлично, не правда ли? Он растет с поразительной скоростью. Узнайте, что еще происходит на 8-й неделе беременности.
Как выглядит малыш на 8 неделе беременности?
Если вы посмотрите на УЗИ, вы заметите, что эмбрион начинает напоминать форму ребенка, которую мы знаем. Хотя ступни и руки все еще перепончатые, то есть без четкого различия между пальцами, именно сейчас начинают определяться цифровые пространства. Вы также можете заметить, что хвост почти исчез.
Симптомы, которые появятся на 8 неделе беременности
Это нормально, что в вашем теле происходят изменения, которые вызывают сомнения. Узнайте общие симптомы на 8 неделе беременности.
Тошнота и рвота
Не удивляйтесь, если у вас все еще будет тошнота. Употребление имбиря или продуктов, которые его содержат, например печенья или конфет, может помочь вам успокоиться и уменьшить дискомфорт. Помните, что это натуральное средство разрешено во время беременности и известно своей безопасностью и эффективностью.
Не забывайте принимать витамины для беременных между приемами пищи, так как пустой желудок может усилить дискомфорт. Многие из них в коммерческих презентациях сопровождаются железом, которое является минералом, способным вызывать кислотность в пищеварительном тракте.
Усталость
Ребенок, растущий в утробе матери, — это тяжелая и непрерывная работа для организма, поэтому вы, скорее всего, в конце концов будете более уставшими в конце повседневной жизни. Изменения кровообращения частично объясняют истощение, которое усиливается падением артериального давления.
Увеличение выделений из влагалища
Это естественная защита вашего тела. Чтобы защитить здоровье вашего и вашего эмбриона, выделяется больше флюса, чем обычно, если бы вы не были беременны. Это останавливает продвижение микроорганизмов, которые могут подняться внутрь матки.
Бели — мелкие молочные выделения, типичные для беременных, — поддерживают баланс экосистемы бактерий, присутствующих во влагалище. Не пытайтесь мыться или принимать душ слишком часто в течение дня, думая, что у вас есть проблемы. На самом деле, если вы чрезмерно стараетесь мыться или слишком часто пользуетесь средствами гигиены влагалища, это будет способствовать развитию инфекций.
Газы и вздутие живота
Вот честная правда: на этой неделе у вас будет метеоризм. Помимо отека, который вы уже ощущаете, ваше тело будет работать над расслаблением мышц с помощью гормона релаксина и прогестерона. Это замедляет процесс пищеварения и производит больше газа.
Что ты мог сделать? Не ешьте в спешке, тщательно пережевывайте все и разделите основные блюда на небольшие порции в течение дня. Наслаждайтесь тарелкой! Когда вы едите в спешке, повышается вероятность образования кишечных газов. Кроме того, эти меры уменьшают кислотный рефлюкс.
Запор
Решением этой неудобной ситуации является изменение рациона: ешьте больше клетчатки. Вам следует проконсультироваться со своим врачом, какой план питания является наиболее рекомендуемым и полезным для вас на данном этапе.
Овощи — это продукты, богатые пищевыми волокнами. Фрукты и овощи содержат различные препараты, которые регулируют кишечник и замедляют перистальтику, которая является естественным движением пищеварительного тракта, более терпимым.
Отвращение к еде и тяга к еде
Может быть, ваша любимая еда больше не кажется такой любимой. Отвращение к некоторым блюдам является нормальным явлением на этой и следующей неделе, поэтому вам следует избегать их и не заставлять себя есть их. А тяга? Если возможно, наслаждайтесь тем, чего жаждет ваше тело, но не переусердствуйте и не увеличивайте количество добавленных сахаров.
Яркие сны
Если вам интересно, оказывается, что да, яркие и странные сны во время беременности — это нормально. Пока точно не известно, почему они возникают, но многие женщины признаются, что испытывают их.
Возможное объяснение этого феномена является множественным, то есть оно зависит от различных факторов, которые сходятся воедино. Их связывают с тревогой и стрессом по поводу изменений, а также с ожиданиями на ближайшее будущее. Обязательно ложитесь спать, представляя, каким будет ваш ребенок, что может означать та боль, которую вы испытывали утром, и нормально ли протекает беременность.
Поэтому логично, что бывают яркие сны и нарушения ночного ритма. В любом случае исследования, проведенные в этом отношении, позволяют предположить, что это ненадежный источник информации о психическом состоянии матери. Так что не беспокойтесь о них и не придавайте им большего значения.
Советы для вас на 8-й неделе беременности
Вам могут потребоваться советы, которые помогут вам на 8 неделе беременности. Ну, это те, которые у нас есть для вас.
Что касается упражнений
Некоторые приседания могут быть полезны. Они помогают укрепить бедра, когда пора родить, и позволяют ребенку со временем опускаться вниз. Однако они не могут быть быстрыми или перегруженными весом.
С другой стороны, имейте в виду, что если вы какое-то время не тренировались, не рекомендуется выполнять экстремальные или взрывные упражнения. Это может вызвать травму или рефлекс тошноты.
Используйте солнцезащитный крем
Многие беременные женщины начинают замечать темные пятна на коже и лице. Это мелазма, дисхромия, связанная с гормонами беременности. Некоторые исследования подтверждают, что от него страдают до 50% беременных женщин.
В ближайшее время возможно, что линия вашего живота начнет темнеть из-за того же явления. Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от 30 до 50 перед выходом на улицу.
Часто задаваемые вопросы на 8 неделе беременности
Это нормально, что на этой неделе возникают сомнения, поэтому вот ответ на некоторые из них.
1. 8 неделя беременности: сколько месяцев?
Врачи используют недели вместо месяцев, чтобы отслеживать беременность. Это сделано для унификации критериев и улучшения здравоохранения. Когда вы достигнете 8-й недели беременности, вам фактически будет полтора месяца, поскольку оплодотворение произошло на 2-й неделе.
2. Нормально ли быть тревожным??
Да, это совершенно нормально. Также перепады настроения. Факторов много, и они связаны с переживанием ярких снов и сменой ночных привычек. Все меняется и бояться логично. Не позволяйте им доминировать над вами; найди кого-нибудь, с кем можно поговорить и рассказать, что с тобой не так.
8 неделя беременности: новый этап и новые эмоции
Возможно, самая захватывающая вещь на этой неделе, помимо того, что вы знаете, что ваш ребенок все еще развивается, это то, что вы сможете услышать биение его крошечного сердечка, если вы пойдете на свой первый дородовой прием.
На этом и последующих этапах придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Помните, что если вы долгое время не выполняли упражнения, сейчас не время возвращаться к чрезмерному распорядку дня.
Обратите внимание на эмоции. Они важны, но не могут сильно расстраивать, когда дело касается беспокойства или стресса. Спрашивайте, в чем вы сомневаетесь, и ищите поддержки у близких, чтобы успокоить вас, когда вам кажется, что что-то подавляет.
