Чтобы дети могли эффективно справляться с различными обстоятельствами повседневной жизни, необходимо, чтобы они с раннего возраста научились терпеть разочарование. Мы должны понимать, что разочарование представляет собой эмоциональное переживание, которое проявляется, когда проект, иллюзия или желание не исполняются.
Это порождает набор эмоций, таких как печаль, гнев, беспокойство или тоска. Каждый ребенок может реагировать и справляться с этими ситуациями по-разному. Вот почему так важно знать, как определять детей с низкой толерантностью к фрустрации.
Характеристики детей с низкой толерантностью к фрустрации
Когда мы избегаем того, чтобы наши дети чувствовали разочарование перед каким-либо событием, или мы все время пытаемся им угодить, мы поступаем неправильно. Один из способов способствовать целостному развитию малышей — помочь им понять, что в жизни есть ситуации как неудач, так и успеха.
- Научите его различать разочарование. Очень важно, чтобы дети с низкой толерантностью к разочарованию могли определить, когда возникает чувство разочарования.
- Ребенок должен научиться просить о помощи. Вам нужно научить его сначала искать решение. Если он чувствует разочарование при выполнении определенного задания, научите его, как лучше всего избежать чувства разочарования: что он мог сделать, прежде чем бросить задание или рассердиться?
Упражнения для детей с низкой толерантностью к расстройствам
- Подкрепление соответствующих действий. Очень важно, чтобы вы получали похвалу, когда в ответ вы используете подходящую стратегию.
- Измените задачу: покажите ему другую альтернативу для достижения его целей.
- Разыгрывайте роли: вы можете сыграть с ребенком в игру, в которой он разыграет неприятное событие. Позвольте ему сначала сыграть фрустрацию, а затем противоположную роль. Поощряйте его позитивно говорить с собой и найти лучший способ решить проблему.
Во многих случаях забота и понимание представляют собой лучшую стратегию, позволяющую избежать низкой терпимости к разочарованию. Поскольку есть ситуации, в которых этого нельзя избежать, самое важное — вы научите своего ребенка определять это, чтобы ему было легче направить его и попросить о помощи, когда это необходимо.
