Вы замечали, что иногда ваш ребенок в эмоциональной ситуации действует импульсивно? Вам трудно успокоиться в определенных обстоятельствах? Это может случиться с детьми с проблемами саморегуляции. Здесь мы увидим, что мы можем сделать, когда у ребенка есть такая проблема.
Многие ситуации требуют от нас способности к саморегулированию. Детям необходимо иметь этот навык саморегуляции в повседневной жизни.
Бывает, что дети с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и дети с проблемами сенсорной обработки лишены этой способности, поэтому они не знают, как саморегулироваться в эмоционально заряженных ситуациях.
Дети с проблемами саморегуляции: что такое саморегуляция?
Мы можем путать самоконтроль и саморегуляцию, но это разные вещи, хотя они и взаимосвязаны.
Какие шаги требует саморегулирования?
- Самосознание. Независимо от того, исходит ли проблема саморегуляции от ребенка с СДВГ или от ребенка с трудностями сенсорной обработки, вы должны заставить его увидеть, какие ситуации могут вызвать сильный эмоциональный стресс. Если мы предвидим событие, в котором, по нашему мнению, ребенку будет плохо, удобно заранее уведомить его; это поможет вам подготовиться.
- Импульсный контроль. Ребенок с СДВГ, даже если он знает, что есть решения для определенных ситуаций, не может избежать желания рассердиться или расстроиться. Там родители играют важную роль, помогая ему более адекватно управлять своими эмоциями и реакциями, чтобы научить его развивать навыки, чтобы преодолевать это.
- Ставить цели. Мы должны работать над тем, чтобы ставить реалистичные и маленькие цели, чтобы ребенок мало-помалу мог ставить большие цели.
Помогите детям с проблемами саморегуляции
Как мы видели, есть дети с проблемами саморегуляции, и поэтому важно знать, как развиваются наши дети с учетом их возраста. Вдобавок ко всему, что мы сказали, чтобы помочь детям справиться с этой проблемой, родители также могут поговорить с малышами, чтобы объяснить, какова их «точка установки», то есть где они чувствуют себя хорошо.
Но вы всегда должны показывать им, как справиться с разочарованием и гневом. Все дети с этой проблемой могут использовать листы саморегуляции.
6 стратегий обучения детей контролю над импульсами
Способность контролировать импульсы требует изучения ряда навыков, которые необходимо тренировать, чтобы научиться управлять этой импульсивностью. Прочитайте больше »
