Несомненно, с рождением ребенка жизнь кардинально меняется. Любая женщина, которая пережила материнство, может подтвердить страхи, сомнения и необходимость защитить этого маленького человека всем своим существом. Однако иногда мы забываем, что мы не только матери, но и женщины. Запишите это с огнем: делать что-то без детей не делает вас плохой матерью.
Роль матери в обществе
На протяжении всей жизни мы включаем убеждения в свой умственный репертуар, часто бессознательно. То, что передают нам средства массовой информации, люди вокруг нас, члены нашей семьи, оказывает на нас влияние, создавая очень решительный взгляд на мир.
Хотя коллективный менталитет меняется, мы исходим из патриархальных представлений о семье и роли женщин, которые существуют и сегодня.
Общество навязывает роли, которые практически становятся требованиями матерей. Их просят быть трудолюбивыми и независимыми, но также самоотверженными и самоотверженными матерями, готовыми аннулировать себя как женщины после рождения ребенка. Равные части, несправедливые и противоречивые концепции.
Наконец, вы должны помнить, что однажды ваши дети вырастут и будут строить свою жизнь. Что же тогда произойдет, если вся ваша личность в течение многих лет основана на заботе о них? Вы почувствуете такую потерю и пустоту, что это может даже привести к депрессии.
Всегда помните, что для детей самое лучшее — видеть своих родителей счастливыми, довольными и эмоционально зрелыми.
Найдите баланс между тем, чтобы быть матерью и быть женщиной
- Восстановите свое время и свое пространство. Несмотря на ваш плотный график, находите моменты уединения, чтобы посвятить их себе. Ванна, прогулка, чтение книги . все, что делает вас счастливым.
- Делегируйте задачи. Вы не обязаны заботиться обо всем в одиночку; положитесь на своих близких и научитесь отказываться от ответственности.
- Позаботьтесь о своей супружеской жизни. Когда малыши засыпают, воспользуйтесь возможностью поболтать и провести некоторое время со своим партнером. Отправляйтесь на сольное свидание или отправляйтесь в отпуск на выходные.
- Накормите друзей, хобби и личные интересы. Уделите время тем частям своей жизни, которые принадлежат вам, и наслаждайтесь ими, когда сможете.
