Художественная гимнастика — одно из самых популярных внеклассных занятий, особенно среди девочек. Эта спортивная дисциплина сочетает в себе ловкость, силу, пластичность и элегантность с упражнениями.
То есть это помимо воспитания и развития тела еще и выразительное искусство. Хотя он всегда считался женским спортом, он настоятельно рекомендуется как мальчикам, так и девочкам.
Художественная гимнастика, когда начинать?
Художественная гимнастика состоит из комбинации различных движений тела, которые образуют хореографию. Для этого вы также можете рассчитывать на помощь тренажеров. В этом виде спорта дети могут выполнять большое количество упражнений, которые классифицируются по степеням сложности. Вот почему важно как можно раньше выучить самые базовые.
Наиболее подходящий возраст для начала занятий по этой дисциплине — от трех до пяти лет. На этом этапе приобретаются постуральные навыки и развиваются базовые двигательные навыки. Однако это не препятствие для того, чтобы вы начали заниматься этим видом спорта позже, даже в подростковом возрасте.
Общие рекомендации
Нам, родителям, придется учитывать несколько аспектов, когда речь идет о привлечении наших детей к этому виду спорта. Конечно, это должно быть фундаментальным, чтобы им это нравилось и они чувствовали мотивацию практиковать это. То, что это не является обязательством, и что физическая нагрузка адаптируется к их уровню развития.
Для этого нам нужно будет тщательно продумать, на что мы будем нацеливать их. Таким образом, мы позаботимся о том, чтобы учитель или тренер имел опыт занятий художественной гимнастикой, чтобы в спортзале было необходимое оборудование и, прежде всего, с соответствующими мерами безопасности.
Художественная гимнастика — это вид спорта, требующий большой отдачи и дисциплины. Во многих случаях дети захотят пропустить занятия или даже вообще бросить их. Поэтому самое главное, чтобы у них была поддержка и поддержка со стороны родителей.
