Никогда раньше не было так важно иметь инструменты и стратегии, стимулирующие физическую активность детей дома. Потому что, хотя упражнения на открытом воздухе и игры на открытом воздухе — всегда лучший вариант, если мы чему-то научились из исключительной ситуации, которая наблюдается по всей планете, так это тому, что в помещении вы также можете заниматься.
В любом случае, всегда полезно иметь дома формулы, стимулирующие физическую активность детей. Так будет легче компенсировать недостаток физических упражнений, когда у вас нет другого выбора, кроме как оставаться в помещении.
Помните, что регулярная физическая активность — важная часть общего здоровья, особенно для детей. И дело не только в улучшении физического здоровья малышей, но и в когнитивном и эмоциональном плане.
Чтобы максимально использовать эту игру, вы можете продолжать предлагать, чем держать воздушный шар в воздухе все время. Вы даже можете поиграть с боковым движением, указав, правым или левым ударить воздушный шар. Таким образом, дети будут двигаться и в то же время работать над равновесием, дыханием, координацией и развивать схему своего тела.
Карьера уборщика
Что дети не участвуют в работе по дому? В гонке за уборкой у вас есть стратегия 2 к 1. Гонка состоит в том, чтобы увидеть, кто меньше всего времени выполняет какую-либо работу по дому; заправить кровать, собрать игрушки, вымыть шваброй… Дети могут многое сделать, чтобы сыграть в эту игру.
Что касается приза, чтобы никто не расстраивался, вы можете предложить два: один для всех, кто финиширует, а другой для тех, кто финиширует первым. Если у вас только один ребенок, вы можете сыграть в эту игру, рассчитав время, необходимое для выполнения указанной задачи, и записав результаты в видимой таблице. Когда он превысит свой рекорд, вы можете дать ему дополнительный приз.
Короче говоря, пребывание дома не может служить оправданием, чтобы просидеть целый день. Сидячий образ жизни для детей так же проблематичен, как и для взрослых. Воспринимайте это как способ переместиться и провести немного времени с малышами. Они будут вам благодарны.
