Много было сказано и написано и будет сказано и написано о необходимости работать над эмоциями в классе. И это потому, что для всех возрастов и уровней образования важно, чтобы эмоции и чувства были частью содержания учебной программы, чтобы учащиеся развили сильный эмоциональный интеллект.
Что мы знаем об эмоциях и чувствах?
Эмоции — это реакции или психофизиологические реакции, которые тело генерирует перед ситуациями, людьми или объектами в нашем окружении. Таким образом, эмоция представляет собой способ адаптации человека, который на физиологическом уровне организует различные реакции различных биологических систем (мимика, мышцы, эндокринная система и т. Д.).
В свою очередь, чувства относятся как к душевному состоянию, так и к концептуализированной эмоции. То есть чувства являются результатом эмоций, поскольку они более устойчивы во времени и могут быть выражены словами. Таким образом, разница между эмоцией и чувством связана с интенсивностью и продолжительностью; эмоция короче и интенсивнее.
Итак, грусть, радость, гнев, гнев, страх или ностальгия — это реакции и, следовательно, эмоции, которые может испытывать человек. Это почти автоматическая реакция на изменение ситуации, человека или объекта. И, в свою очередь, если эти эмоции сохраняются с течением времени, они могут стать чувствами.
Мероприятия по работе над эмоциями в классе и дома
Наконец, мы предлагаем педагогам и родителям несколько вариантов работы над эмоциями со своими учениками и детьми:
- Школьное собрание. Школьная ассамблея, учитывая ее особенности, обмен мнениями и диалог, — хорошее время для педагогов, чтобы поработать с детьми над эмоциями. Например, спросить их, чем они занимались накануне дома. Разговор с малышами о том, что они чувствовали, что они чувствуют и почему — это первый шаг для них, чтобы начать познавать свои эмоции.
- Чтение. Повествование или чтение рассказов и историй — идеальная стратегия для работы над эмоциями, поскольку на основе опыта персонажей, того, что они чувствуют и переживают, можно распознать и идентифицировать различные эмоции.
- Проблемные ситуации. Это больше подходит для подростков. Речь идет о том, чтобы начать с создания проблемной ситуации, обсудить эмоции, которые поставлены на карту, понять причину и проанализировать варианты и стратегии для изменения, принятия или управления эмоциями. В таких ситуациях, как ссора с родителями, потеря любимого человека или невозможность достичь какой-то личной цели, например.
- Рисование. Рисование эмоций — это хорошая стратегия для детей выражать, определять и воплощать свои эмоции. Цвета и рисование — отличная образовательная стратегия, позволяющая погрузиться в обсуждение того, что мы чувствуем, и узнать больше об эмоциях, которые мы рисуем.
