Жизнь людей, это чудо или та тайна, которая еще не объяснена, начинается в утробе матери. Там, в утробе каждой матери, ребенок получает от плаценты и пуповины все, что ему нужно для развития его органов и тела; Но в дополнение к физическим питательным веществам ваш ребенок также получает от вас влияние ваших эмоций, поэтому важно вести спокойную и здоровую беременность. Помните, что если с вами все в порядке, ваш ребенок тоже.
Стресс — или гормон стресса кортизол — имеет множество последствий для нас, людей. Иногда эффект этого гормона может спасти нас как биологический вид, потому что он держит нас в бдительности, но он также может негативно повлиять на нас.
Все зависит от уровня стресса, с которым мы обычно сталкиваемся, потому что, если он будет слишком сильным, это может нездорово повлиять на ребенка. В некоторых случаях у очень тревожных матерей могут быть гиперактивные, тревожные или неспособные к обучению дети.
Для нас естественно иметь дело с небольшим стрессом каждый день, но подвергать свое тело непрекращающемуся воздействию высоких доз кортизола вредит нам обоим.
В настоящее время педиатры, акушеры, психологи, неврологи и психиатры, среди других специалистов, согласны с тем, что пренатальный уровень тревожности у беременных женщин влияет не только на жизнь ребенка в утробе матери, но и на их будущее как человека.
«Мы — продукт нашей истории развития в утробе матери»
-Виветт Гловер, психолог Имперского колледжа Лондона-
Беременность без тревог
Уже наука, и особенно психоанализ, обнаружили, что на первом этапе материнства существует множество условий, которые влияют на психологию ребенка положительным или отрицательным образом, в зависимости от каждого случая. В течение многих лет также было известно, что эти условия могут иметь потенциальные долгосрочные последствия для психологии ребенка, но теперь ученые поняли, что это взаимодействие просто начинается не при рождении, а в утробе матери.
Группа исследователей под руководством Виветт Гловер, психобиолога из Имперского колледжа Лондона, изучила 14000 беременных женщин, у которых измеряли уровень тревожности во время беременности, и обнаружила, что матери с самым высоким уровнем тревожности в два раза чаще зачат детей с проблемами внимания и расстройствами. например, гиперактивность. Это не точное правило, однако появляется все больше и больше признаков того, что стресс влияет на детей, поскольку они находятся в утробе матери, поэтому вы должны стараться вынашивать спокойную беременность.
Еще одна хорошая стратегия для заботы о своем эмоциональном здоровье и в то же время о здоровье вашего ребенка — это обратиться за помощью, чтобы снизить уровень стресса, беспокойства или депрессии. Вы должны попытаться увидеть свое здоровье целостным образом, поэтому важно заниматься физическими упражнениями, питаться здоровой пищей и питать свой день здоровыми эмоциями, которые также подпитывают вашего ребенка.
Когда женщины впервые идут в родильный дом, профессионалы должны спросить их об их эмоциональном состоянии, об их отношениях, о семье, чтобы знать, поддерживает ли она их или нет. И если они обнаруживают, что могут быть проблемы, им следует найти людей, которые могут им помочь, а не просто спрашивать их и ничего не делать. Поэтому нам нужно больше ресурсов, более подготовленные специалисты, которые могут помочь женщинам там, где им это нужно.
