Вы когда-нибудь задумывались, как эмоциональное пренебрежение влияет на вашу жизнь? Правда в том, что это может создать неуверенных взрослых. Ты знаешь почему? Попробуем ответить на этот вопрос.
Представления об напористости
Напористость — важнейшее качество жизни. Это тот, который поможет нам избежать проблем при общении с другими людьми. Кроме того, очень важно не терять терпения и жить более уравновешенно и расслабленно.
Напористость — это способность ценить свои права. То, чего мы должны достичь, не проявляя пассивности или агрессии. И это достигается уважением прав других людей. Хотя это кажется простым в выполнении, правда в том, что на практике это не всегда легко.
Настолько, что большинству людей не удается быть напористым, или очень мало. Чтобы найти причину, вам часто приходится возвращаться в детство. Люди, выросшие в доме, где практиковалось эмоциональное пренебрежение, впоследствии не смогли развить уверенность в себе.
Помните, что под эмоциональным пренебрежением мы понимаем факт игнорирования чувств других.
Напористые права против эмоционального пренебрежения
Есть ряд основных прав на утверждение:
Самооценка
У вас есть право судить о собственном поведении и брать на себя ответственность, которую оно влечет за собой. То есть вы имеете право не объяснять свое поведение, оценивать, берете ли вы на себя ответственность за решение чужих проблем, менять свое мнение, делать ошибки, говорить «нет» и т. Д.
Выражать эмоции
Доказано, что те люди, которые выросли на образовании, предлагаемом родителями или опекунами, которые считали выражение своих эмоций чем-то негативным, с большей вероятностью не осознают своих прав. Если ваши родители игнорировали или наказывали то, что вы думали, вы подсознательно думаете, что ваши эмоции и потребности не имеют значения.
Вы также должны знать о своих правах и о том, что к вам как к личности следует относиться с уважением.
Конечно, также важно, чтобы вы умели ценить мнение других. Вы должны четко понимать, что между людьми мы можем не соглашаться, не осуждая и не умаляя тех, кто думает иначе, и это именно то, что мы должны требовать.
Все это приведет нас к развитию здоровой самооценки, которая поможет нам понять, что ошибки не уменьшают нашу ценность, но могут обогатить нас и помочь нам расти как личности. Чтобы мы не чувствовали угрозы со стороны других.
