Тайм-аут может быть очень эффективной стратегией изменения поведения при правильном использовании. Конечная цель тайм-аута должна состоять в том, чтобы дети научились брать отпуск в качестве перерыва, когда у них возникают проблемы. Однако многие родители не используют эту дисциплинарную стратегию эффективно.
Работа этой стратегии очень проста. Когда ваш ребенок начинает плохо себя вести, его удаляют из этой ситуации, чтобы помешать ему продолжать такое поведение. Так сказал, это звучит очень просто, но когда дело доходит до его выполнения, это может быть не так уж и много.
Ключи к превращению времени ожидания в эффективную стратегию
Тайм-аут — это метод дисциплины, который дает ребенку возможность остыть и подумать о том, что он сделал неправильно. Ни при каких обстоятельствах не должно быть намерением напугать, запугать или запугать вас, а просто вывести вас из ситуации.
Чтобы этот метод дисциплины был эффективным, необходимо учитывать следующие аспекты:
Объясните ребенку, что такое тайм-аут.
Если вы впервые вводите тайм-аут своему ребенку или меняете процесс тайм-аута, вы должны объяснить, из чего он состоит, то есть, что будет происходить в каких ситуациях.
Вы должны четко объяснить правила времени ожидания и сообщить им, как долго они будут находиться в режиме ожидания. На этот раз начнется отсчет, когда ты успокоишься.
Не злоупотребляйте временем ожидания
Стратегия тайм-аута становится менее эффективной при слишком частом использовании. Если использовать его несколько раз в день, он скоро потеряет эффективность, и ребенок перестанет отвечать.
Если вы видите, что в течение дня вам приходится использовать стратегию несколько раз, лучше предложить другой альтернативный метод дисциплины, например, отнятие привилегий.
Прежде всего, сделайте предупреждение (всего одно)
Определенное поведение должно приводить к последствиям выбранного метода дисциплины, например, к злонамеренному физическому нападению. Однако другим типам поведения может предшествовать предупреждение.
Убедитесь, что ваш ребенок слушает вас, когда вы его предупреждаете, и, если поведение продолжается, примените тайм-аут. Таким образом, вы даете ребенку возможность понять, что он делает что-то неправильно, и добровольно изменить свое поведение.
После объявления тайм-аута вторых шансов нет.
Если ваш ребенок плохо себя вел и не отреагировал на предупреждение или сделал что-то, что, как он знает, он не может сделать, у него не будет второго шанса, как только вы попросите его перерыв. Если вы дадите ему еще один шанс, вы войдете в порочный круг, из которого вам уже не выбраться.
Не давайте ребенку возможность вести переговоры или манипулировать вами. Нет никаких стоящих обещаний. Время ожидания должно быть соблюдено, если вы хотите, чтобы метод работал в будущем, и если вы хотите, чтобы ваш ребенок уважал и слушался вас.
Будьте последовательны и последовательны, где бы вы ни находились
Дома выберите место, где ваш ребенок должен провести согласованное время ожидания. Убедитесь, что это место не отвлекает и не мешает кому-либо. Время ожидания действует независимо от того, кто находится дома.
Если вы находитесь вдали от дома, не стесняйтесь применять время ожидания. Это может быть в машине или в любом месте, где вы находитесь, что соответствует требованиям. Если вы находитесь в общественном месте, сделайте это тоже.
Всегда имейте наготове план Б
Вам следует избегать борьбы за власть с вашим ребенком, если он отказывается от тайм-аута. Не спорьте, не кричите и не заставляйте ребенка идти туда, куда он не хочет. Вместо этого проясните, что отказ уложиться в установленное время ожидания приведет к более серьезным последствиям.
Если он по-прежнему отказывается, продолжайте объявленные негативные последствия. Чтобы еще больше подчеркнуть важность соблюдения времени ожидания, в следующий раз, когда ваш ребенок будет плохо себя вести, при первых отрицательных колебаниях снова примените отрицательные последствия.
