Гнев — это совершенно понятная эмоция, которую все мы испытываем в какой-то момент своей жизни. Иногда это происходит из-за страха, иногда из-за отсутствия контроля, а иногда это также может быть результатом вредных действий или причинения нам физического или эмоционального вреда. Независимо от причины гнева, он подходит для любого возраста. Гнев — это эмоция, которую испытывают люди.
Однако родители часто беспокоятся, когда маленькие дети проявляют гнев; они дебютируют и думают, что с их ребенком что-то не так. Родители, когда у их детей возникает тревога, нервничают и злятся из-за реакции гнева детей.
Иногда кажется, что родители впадают в припадки гнева, даже не подозревая, что на них смотрят маленькие глазки. Иногда родители теряются в отчаянии и теряют контроль, когда берет верх гнев. Во многих случаях родители не знают, как справиться с этими сильными эмоциями, и выражают свое разочарование криком. Но необходимы стратегии, чтобы успокоить себя, чтобы образование по отношению к детям было адекватным.
Хотя может возникнуть соблазн оставить ребенка одного, это не лучший вариант. Можно оставлять ребенка одного на пару минут только в том случае, если вам нужно успокоиться и сосчитать до десяти или сделать вдох, чтобы справиться с ситуацией как можно более спокойно.
Ваш ребенок нуждается в вас в истерике больше, чем когда-либо, поэтому вы должны быть рядом с ним. Вы можете спеть ему песню, которая ему нравится, пока вы обнимаете его, читаете ему сказку и дарите ему то, что имеет наибольшую силу в этом мире: вашу доступность и вашу безусловную любовь.
Разрыв с гневом
Когда вы злитесь, а эмоции контролируют вас, может быть трудно говорить о своих чувствах, иногда детям нужно получить доступ к гневу, чтобы высвободить сдерживаемое разочарование, прежде чем они смогут начать говорить. По этой причине вы всегда можете иметь под рукой карточки, в которых произносятся фразы или слова, написанные сами собой, и, таким образом, работать в эти моменты.
Когда наступает кризис, ребенок может выбрать карточку, на которую положить триггер гнева — например, он может положить: мой брат украл игрушку, или у меня много домашних заданий, и я устал. Таким образом вы сможете узнать, что с ним происходит, а затем побудить его сломать это и выбросить.
После этого вы сможете высвободить эмоцию и произнести слово для активации положительной эмоции, например: «Мне станет лучше». Затем вы можете поговорить со своим ребенком, чтобы выразить его чувства словами.
Не забывай быть лучшим примером спокойствия!
