Для того, чтобы роды происходили и развивались наиболее физиологичным образом, необходимо наличие схваток, так как они являются двигателем труда. Научиться контролировать схватки необходимо, чтобы иметь возможность пережить роды как можно более спокойно и осознанно.
Что такое схватка?
В процессе родов участвуют три элемента:
- Мотор родов: это сокращения матки.
- Объект родов: плод.
- Родовой канал: два, костный канал (таз) и мягкий канал, образованный тканями.
Для прогресса родов необходимо наличие сокращений матки. Матка является сократительным органом благодаря своему мышечному слою (миометрию), состоящему из гладких мышечных волокон. Схватки непроизвольные.
При беременности с 20-24 недель беременности возникают схватки Брэкстона-Хикса. Эти сокращения нерегулярны, малой интенсивности и безболезненны, и женщина воспринимает их как ощущение твердого живота. Цель этих сокращений — подготовить шейку матки к родам.
Схватки регулярные, сильные и болезненные. Их цель — созревание и расширение шейки матки, введение и изгнание плода, изгнание плаценты и гемостатический эффект (способность уменьшать маточное кровотечение после родов за счет сокращения матки).
Очень важно проконсультироваться с акушеркой по поводу любой боли в животе или пояснице, возникающей во время беременности.
Когда начинаются схватки, обычно нерегулярные, вы можете принять душ с горячей водой, которая уменьшит боль и расслабит вас (не направляйте струю воды прямо на живот). Также помогает массаж в области поясницы или наложение горячих компрессов в этой области.
Если у вас есть гимнастический мяч, вы можете сесть на него и покачивать тазом, чтобы облегчить боль. Кроме того, ходьба является хорошей альтернативой в начале родов, так как она помогает регулировать и контролировать схватки, а также помогает вам оставаться в чистоте.
Чтобы контролировать схватки, помните .
Мячи, душ и другие предметы доступны в большинстве родильных домов, чтобы помочь вам контролировать схватки. Не стесняйтесь спросить свою акушерку о доступных вам альтернативах.
Помните, что сокращения матки — это физиологический механизм вашего тела, который позволяет вашему ребенку родиться. Это физиологическая боль с определенной целью, а не патологическая боль, и ваша акушерка будет рядом с вами, чтобы помогать вам и сопровождать вас все время во время родов.
