Когда младенцы начинают понимать мир, они начинают генерировать идеи о том, что может произойти дальше. Этот процесс помогает им выбирать и направлять свое поведение; это способ придать смысл событиям, которые их окружают, и действовать в соответствии с этими прогнозами. Однако, если мы не научим детей управлять своими ожиданиями, они могут привести к разочарованию.
Ожидать чего-то совершенно нормального и до некоторой степени необходимо. Извлекая информацию из носителя, мы делаем аналогичные предположения на будущее. И это обеспечивает порядок в нашем уме и направление нашим действиям. Если бы мы не использовали предыдущий опыт, чтобы предвидеть будущее, мы бы растратили очень ценные данные и двигались бы вслепую.
Таким образом, цель состоит не в том, чтобы заставить детей жить свободными от всех ожиданий, а в том, чтобы научить их делать свое мышление более гибким, адаптироваться и терпеть разочарование. Таким образом мы уменьшим вероятность того, что они будут испытывать негативные эмоциональные состояния, когда реальность не соответствует их идеалам.
Ожидание и реальность
В течение дня мы постоянно генерируем ожидания; многие из них помогают нам действовать более функционально. Например, исходя из прошлого опыта, я знаю, что магазин не работает по воскресеньям, и надеюсь, что так будет и дальше. Поэтому выбираю другой день для шоппинга.
Точно так же у меня есть информация о том, что мой друг — чувствительный и эмоциональный человек. Так что я надеюсь, что подарок ручной работы вам понравится больше, чем что-то материальное, и я действую соответственно.
На самом деле ожидания выполняют определенную функцию. Проблема возникает, когда они генерируются на основе недостаточной информации или когда они чрезмерно жесткие. Например, несовершеннолетний, который начинает свой первый год в старшей школе, убежден, что он сможет получить пятерку, не учеба с трудом, потому что так было во время учебы в колледже.
Очень вероятно, что на первом экзамене вы получите низкую оценку и столкнетесь лицом к лицу с разочарованием и разочарованием. Случилось так, что результат считался само собой разумеющимся без достаточного количества данных, поскольку он никогда раньше не исследовался в институте.
Или, например, если ребенок ожидает, что одноклассник пригласит его на свой день рождения, потому что он сделал то же самое со своим. Это логическое ожидание, но если вы установите его со степенью полной убежденности, разочарование может быть разрушительным, если этого не произойдет.
В конечном счете, именно контраст между тем, что мы ожидаем, и тем, что в итоге происходит, заставляет нас страдать. Поэтому важно с самого начала научить малышей управлять своими ожиданиями.
Ключи к тому, как научить детей управлять своими ожиданиями
- Приучите их устанавливать реалистичные ожидания. Один из основных рисков возникает, когда мы ждем чего-то, что у нас нет оснований полагать, что произойдет. Итак, давайте научим детей смотреть на текущую ситуацию, чтобы извлекать данные, которые приводят к работоспособному предположению. Например: если вы набрали отметку на предыдущем тесте по математике, понятно, что можно ожидать такой же оценки на следующем, если вы приложите те же усилия.
- Помогите им сохранить гибкость мышления. Большая проблема с ожиданиями — это степень уверенности, с которой они поддерживаются, и открытость для восприятия изменений. Например, для ребенка неплохо надеяться выиграть конкурс рисунков, на который его выставляют. Проблема возникает, когда малыш полностью уверен в своей победе и не может добиться другого результата. Итак, давайте побудим младенцев быть оптимистичными, но помнить, что возможен другой результат, и это нормально.
- Помните, как важно научиться терпеть разочарование. Даже если ваши ожидания основаны на реальных данных, даже если вы открыто говорите, что то, чего вы ожидаете, может не произойти . Даже в этих обстоятельствах реальность может вызвать боль и разочарование, если она отличается от ожидаемой. Это когда мы должны помочь малышам выразить и направить свои отрицательные эмоции конструктивным образом, чтобы они могли учиться и продолжать, вместо того, чтобы застревать в боли.
