Когда у детей случаются эмоциональные бури, даже родители с самыми лучшими намерениями могут нервничать и расстраиваться, что, несомненно, будет мешать успокоить детей.
У детей младшего возраста нет необходимых стратегий, чтобы успокоить себя, когда они злятся, и им нужно руководство со стороны родителей, чтобы добиться этого, когда придет время обучать эмоциональному интеллекту.
Когда дети борются с самыми тяжелыми эмоциями (отрицательными), им потребуется помощь родителей, чтобы научиться справляться с ними. Эти ситуации станут самым важным моментом для обучения детей эмоциональному интеллекту, но как этого добиться??
Регулируйте свои эмоции
Дети не всегда будут делать то, что вы говорите, но они всегда будут делать то, что вы делаете. Дети учатся регулированию эмоций у своих родителей, поэтому изучение эмоционального интеллекта необходимо. Когда мы будем спокойны, они научатся быть спокойными . ваше спокойствие — это то, что научит детей успокаиваться.
Очень важно не терять нервы в стрессовых ситуациях и видеть перспективу, которую должны видеть дети, что вы устанавливаете пределы из спокойствия. Нет никаких причин (когда-либо) обвинять ребенка или наказывать, вы просто должны установить ограничения и последствия, если это необходимо.
Например, вы можете сказать своим детям что-то вроде: «Извините, я знаю, что вы не хотите прекращать играть, но пора спать. Пора убрать игрушки. Я знаю, тебе грустно, но тебе стоит отдохнуть, давай убедимся, что у нас есть время, чтобы прочитать историю. Кого из них вы хотите, чтобы мы увидели сегодня вечером? «.
Несомненно, эта фраза намного лучше, чем выходить из себя или кричать на ребенка, чтобы тот забирал игрушки, потому что уже поздно, так ваш ребенок только усугубит свой гнев, потому что он захочет продолжить играть, не понимая, почему он должен перестать делать Это.
Отвечая на потребности, стоящие за гневом
Дети хотят быть счастливыми, и для этого им необходимо иметь теплое общение с родителями. Дети от природы хотят доставить удовольствие своим родителям, а их плохое поведение всегда проистекает из негативных чувств или неудовлетворенных потребностей.
Если родители не заботятся о своих самых сокровенных чувствах и потребностях, они часто начинают проявлять плохое поведение.
Гнев — всегда защита от более глубоких эмоций, таких как страх, боль или печаль. Ненависть — это позиция, которую мы занимаем, чтобы защитить себя от чего-то, что, по нашему мнению, может причинить нам вред.
Когда ребенок испытывает гнев, необходимо распознавать это чувство и его потребность сопереживать более глубоким эмоциям, которые заставляют его злиться. Возможность почувствовать эти эмоции позволит вашему ребенку соединиться с вами . и изучить эмоциональный интеллект.
