Ввиду того, что это стадия, на которой преобладают изменения, молодые люди склонны чувствовать беспокойство и даже дискомфорт из-за своей внешности. Ваше желание хорошо выглядеть и быть принятым другими — вот что определяет, как образ тела влияет на подростковый возраст.
Придавать большое значение внешнему виду — это нормально, однако молодые люди склонны превозносить набор физических качеств. И, идеализируя их, они перестают воспринимать свои собственные атрибуты и вместо того, чтобы стремиться ценить и усиливать их, они принижают или сводят на нет.
Следует отметить, что большая часть влияния образа тела в подростковом возрасте происходит из стереотипов, сообщений из средств массовой информации, а также мнения других молодых людей. По этой причине они часто пытаются приспособиться к этим общепринятым идеалам и формулам, но это не означает реального удовлетворения, а скорее большого давления.
Образ тела в подростковом возрасте
Как мы уже упоминали ранее, это этап многих изменений, которые на физическом уровне выражаются в росте, весе, тонусе волос и т. Д. Все это пробуждает чувство хрупкости перед лицом безвозвратной утраты инфантильного тела, к которому он до этого привык.
Молодым людям приходится приспосабливаться к своим новым размерам и формам снова и снова, поэтому для них нормально чувствовать себя неловко в процессе. В этом смысле гормональные и половые изменения имеют множество доказательств, и их невозможно скрыть. И, с его точки зрения, изменяющееся тело очень агрессивно поддается стыду и общественному осуждению.
5. Поощряйте его заниматься физическими упражнениями.
Проактивность играет важную роль в самооценке на физическом плане. Физически активный подросток с большей вероятностью будет иметь позитивный образ тела в долгосрочной перспективе.
6. Укажите его сильные стороны.
Каждый раз, когда вы замечаете, что ваш ребенок недоволен своим телом, помогите ему увидеть его сильные стороны. Например, вы можете незаметно отметить, насколько красивы ее волосы, насколько хорошо выглядит цвет и так далее. Это маленькие уловки, но их эффективность превосходит.
Построение личности и визуализация образа тела в подростковом возрасте — непростая задача, но ее можно сделать более приятной, если мы предложим нашим молодым людям иметь критическое и позитивное отношение, а также пробовать полезные жизненные привычки, которые им помогают. чтобы получить то, что они хотят, в некотором смысле.
