Настройка распорядка всей семьи важна для выработки хороших привычек к возвращению в школу. Когда у нас будет метод, семья сможет легко начать новый учебный год, с хорошей оценкой и без стресса.
Не откладывайте слишком долго, чтобы вернуться в школу. Чем дольше мы ждем, пока дети усвоят этот распорядок, тем труднее им будет привыкнуть к нему.
Хороший ночной сон
Родители часто разрешают своим детям ложиться спать позже летом, чем в течение учебного года. Если вы были одним из тех родителей, которые немного снисходительны, возможно, вам придется начать с изменений, чтобы выработать хороший распорядок дня для возвращения в школу.
Вероятно, когда мы начнем уговаривать их ложиться спать пораньше, готовясь вернуться в школу, они будут жаловаться и будут стараться не спать. Вы должны попытаться заставить их следовать этому распорядку сна.
Определите, чем нужно заняться перед сном
Делая такие вещи, как выбор ее одежды вечером перед учебным днем, мы не будем сталкиваться утром с вопросами типа «Мама, ты видела мою зеленую рубашку?» или «Где мои кроссовки?» Утро будет более гладким и приятным.
Чтение перед сном
Когда ребенок уложен в постель, мы должны снизить освещение в комнате до комфортного уровня. Пришло время побыть в одиночестве. В зависимости от того, сколько ему лет, прочтите ему сказку, поговорите немного о том, что произошло в тот день, или поговорите о том, что он хочет. Детям постарше может быть разрешено некоторое время сидеть и читать тихо, прежде чем погаснет свет.
Поговорим о следующем дне
Мы также можем перед сном немного поговорить о завтрашнем дне, о том, чем они занимаются, есть ли у них прием к врачу или кто пойдет в школу, чтобы их забрать. Речь идет о комментариях по любой теме, которые могут подготовить их к тому, чтобы облегчить свой день.
С этими простыми советами вам будет намного легче вернуться в школу. Мы можем начать делать все это, как мы уже сказали, за несколько недель до дня, отмеченного для начала учебного года. Также важно сохранять их на протяжении всего курса.
