Беспокойство по поводу спортивных результатов у детей — очень распространенная проблема, особенно когда они продвигаются в своей категории или начинают выделяться среди остальных. Среди прочего, давление с целью разочаровать своих сверстников, тренера или родителей является для них большим стрессом, отсюда и важность вмешательства родителей, чтобы предложить ребенку помощь и поддержку.
Однако многие малыши не говорят, что они нервничают. Они могут даже не осознавать, что они есть. Поэтому важно выявить изменения в отношении и поведении, чтобы помочь им справиться с ситуацией и справиться с ней наилучшим образом.
Мы не должны упускать из виду тот факт, что, когда дети блокируются из-за беспокойства, они теряют весь свой спортивный потенциал. Стресс затуманивает их внимание, и они теряют уверенность в себе. Его мускулы напрягаются, дыхание и сердце учащаются. Это делает ваши мысли все более негативными. Это ситуация, очень похожая на ту, что случилась с страхом перед сценой.
Это останется в их памяти, и они будут помнить это каждый раз, когда будут испытывать беспокойство по поводу производительности в спорте, что только усугубит проблему. Помогать детям справиться с этой ситуацией нужно как можно скорее.
Чтобы помочь детям .
То, как ребенок нервничает перед соревнованиями, влияет как на успеваемость, так и на удовольствие от занятий спортом. Чтобы этого избежать, важно помочь вам переосмыслить свои негативные эмоции, чтобы не войти в цикл навязчивой идеи и беспокойства, чтобы сделать это правильно.
Помогая переосмыслить негативные эмоции и обрести уверенность в себе, дети-спортсмены могут преодолеть стресс и страх. Это позволит им улучшить и максимизировать свою производительность.
Имейте в виду, что родители легко расстраиваются, если у их ребенка проблемы с успеваемостью, но это только усугубляет состояние. Вместо этого помогите малышу нормализовать переживания и преодолеть беспокойство и стресс. В любом случае избегайте смеха над ситуацией, а также шуток и насмешек над ребенком. Это только усугубит ситуацию.
