Став взрослыми, мы понимаем, насколько полезно поддерживать эмоциональное равновесие во всех сферах нашей жизни, но когда мы научились этому? Теперь, когда мы родители, мы понимаем важность того, чтобы давать детям с детства необходимые инструменты, чтобы они научились управлять своими эмоциями и, прежде всего, направлять гнев наилучшим образом.
Что такое гнев?
Гнев — это внутренняя сила, которая возникает, как если бы это был вулкан, и служит для реагирования на ситуации, которые нам не нравятся. Она классифицируется как одна из основных эмоций человека, и она нужна нам, чтобы понять, что нас что-то беспокоит. Это благодаря своим внутренним проявлениям, то есть повышение адреналина и артериального давления заставляет нас осознать, что что-то не так.
Ребенок внутренне ощущает эти ощущения, и если он не знает, как с ними справиться, его способ выразить это будет заключаться в том, чтобы кричать, ломать вещи, оскорблять, хлопать дверьми . тогда, как мы можем помочь нашим детям направить эту эмоцию в русло??
1
Это может вас заинтересовать: Язык семейного ядра.
В заключение
Эмоциональная саморегуляция — это длительный процесс созревания, которым мы, как родители, должны руководить. Это не проблема, которая может возникнуть в одночасье. Мы должны стремиться помочь им на этом пути с любовью, но твердо. В конце концов, если они не научатся правильно саморегулироваться и должным образом выражать свои эмоции, у них могут быть различные проблемы на протяжении всей жизни.
Конечно, одним детям легче управлять своими эмоциями, другим — несколько меньше. У каждого свой ритм, и нужно иметь в виду, что не потому, что у ребенка, кажется, не слишком много трудностей, это не значит, что ему не нужен определенный ориентир. Короче говоря, сопровождение — ключевое отношение.
