На протяжении всей жизни нам всем приходится сталкиваться с ситуациями, далекими от того, что мы могли себе представить. Разрывные отношения, неподходящая дружба, неудачные проекты . Разочарование — неотъемлемая часть жизни, и даже детство не щадит от его присутствия. Поэтому важно помочь детям справиться с разочарованием.
Как родители, наше самое большое желание — обеспечить безопасность наших малышей. Не только на физическом уровне, но и эмоционально. Мы стараемся избегать любой боли, любых страданий, чтобы они могли наслаждаться спокойным и счастливым детством.
К сожалению, мы не можем контролировать все, что происходит, и однажды разочарование неизбежно постучится к вам в дверь. Поэтому мы должны быть готовы научить их противостоять этому здоровым образом, дать им ресурсы, которые позволят им учиться и выходить сильнее из этих ситуаций.
Рекомендации, которые помогут детям справиться с разочарованием
- Научите его устанавливать реалистичные ожидания. Позитивное мышление и чувство собственного достоинства — два аспекта, которые имеют неоценимую ценность для развивающегося ребенка. Однако мы не должны впадать в иллюзию, что мир совершенен, и мы тоже. Мы должны анализировать реальность такой, какая она есть, и корректировать свои мысли. Важно знать, что может случиться, и быть готовым к этому.
- Работайте над гибкостью ума. Жесткие люди склонны гораздо больше страдать от непредвиденных жизненных событий. Давайте поможем нашим детям понять, что обстоятельства меняются, и мы должны плыть вместе с ними. Важно знать, как адаптировать наши мысли и поведение к вариациям настоящего.
- Научите его принимать отрицательные эмоции. Скажите ему, какую роль они играют в нас, и что мы должны знать, как приветствовать их и терпеть дискомфорт, который они нам причиняют. Разочарование — это часть жизни, и вы имеете право временами грустить, расстраиваться или злиться.
- Однако помогите ему не увязнуть в боли. Эмоции несут нам информацию, и, однажды услышав их, мы должны двигаться вперед. Не подкрепляйте акт погружения в страдания, но поощряйте его вставать, чувствуя себя сильнее и мудрее.
- Направляйте его, чтобы он мог переосмыслить разочарование и увидеть его через более широкую призму. Нехорошо думать, что другой человек злой или что мы недостаточно хороши. Каждый опыт приносит нам знания, и наша задача не в том, чтобы судить других, а в том, чтобы выйти из него более сильными.
