Пессимизм — это фильтр нашего восприятия, который превращает все в негативное, темное и проблемное. Человек с таким характером судит обо всем худшим образом. Вы знали, что есть и пессимистичные дети? Как нам различать эти типы отношения и что делать, чтобы их избежать? Ниже мы рассмотрим эти вопросы.
Пессимизм, хотя и гораздо более частый (а также раздражающий) у взрослых, не понимает возраста. Это поведение, которое также может проявляться в самых незначительных и влиять на их действия, решения и повседневные мысли.
Это, конечно, образ повседневной жизни, который плохо влияет на мотивацию, настойчивость, терпение и волю людей. Пессимист в большинстве случаев не надеется, что все будет хорошо. «Так зачем же стремиться?» — думает он.
Отношение пессимистичных детей
Вы хотите знать, пессимистично ли настроен ваш ребенок? Обратите внимание на появление следующего поведения:
- Изменения настроения и личности: если раньше вы были активны, игривы и общительны, а затем внезапно стали спокойными, тихими и раздражительными, значит, что-то не так. Это может случиться однажды, но если продлить его во времени, все будет по-другому. Лучше всего вести диалог, выяснять, что с ним происходит, и помогать ему справляться с этой трудностью.
- Небольшой энтузиазм в занятиях, которые ему нравились: если вы видите, что он больше не проявляет интереса к занятиям, которые ему нравятся, возможно, негатив оказывает на него заметное влияние.
Как преодолеть пессимистическую личность
Прежде всего, важно отметить, что пессимизм не является синонимом болезни или какого-либо психического расстройства. Это просто образец, и он даже указывает на определенную долю реализма, поскольку думать, что все всегда будет идеально, — не лучший вариант.
Однако выполнение некоторых приемов рекомендуется научить ребенка смотреть на жизнь с оптимизмом. Вот некоторые из них:
- Измените его мысли: вместо того, чтобы думать, что что-то не сработает, попробуйте породить в нем противоположную идею. Почему ты не сдаешь экзамен, если есть дети, которые его сдают, а ты такой же умный и учился? Иногда простой риторический вопрос вызывает нужный щелчок.
- Избегайте негативных фраз: бесполезно все время говорить «Со мной такое всегда случается» или «У меня ничего не получается». Научите ребенка отвергать эти непродуктивные мысли и заменять их новыми. Каждая проблема дает возможность стать лучше. Всегда напоминай ему.
- Есть вещи, которые нельзя изменить: одна из величайших проблем людей — чрезмерное беспокойство почти обо всем. Одним из аргументов, помогающих изменить это, является следующее размышление: «Если проблема имеет решение, почему вы беспокоитесь? Если проблема не имеет решения и вы не можете его изменить, почему вы тоже волнуетесь? «
С небольшой помощью вы перестанете видеть все черное, чтобы увидеть его, по крайней мере, в широкой шкале серого.
