Подростковый возраст — очень трудное время для молодых людей, потому что они испытывают множество физических и эмоциональных изменений. Если ваши дети проходят через эту стадию, вы можете найти способы помочь подросткам принять себя, поскольку они нуждаются в этом больше, чем когда-либо.
Заставить их чувствовать себя хорошо — это непростая задача, особенно из-за того, что в школе их заставляют быть идеальными. Однако это не невыполнимая работа.
Почему подросток не чувствует себя хорошо?
К тому времени, когда ваши дети достигнут подросткового возраста, в их организме происходят изменения, к которым они не привыкли. В большинстве случаев эти изменения не являются положительными; например, на лице начинают появляться прыщики. Все это сочетается с желанием быть принятым в группу сверстников.
Если другие молодые люди не принимают их, они могут усугубить свое чувство никчемности; Они могут даже делать то, о чем их просят, даже если они знают, что это неправильно. Вот почему так важно помочь подросткам принять себя.
Симптомы заниженной самооценки у подростков
Когда у подростка низкая самооценка, могут появиться следующие признаки:
- Он критикует себя и чувствует, что все, что он делает, идет не так.
- Ему стыдно за свою внешность; думает, что никто не принимает его таким, какой он есть, и не доверяет себе.
- Если что-то идет не так или ему это не нравится, он легко раздражается; это также происходит, когда они критикуют.
- Для него это неудача, когда у него дела идут плохо; даже если он не несет ответственности, он склонен винить себя. Хотя бывает и обратный случай, они начинают лгать и обвинять других, чтобы не брать на себя ответственность.
- Он чувствует, что для него нет возможности величия в будущем.
- Так как он так боится неудач, ему сложно принимать решения.
- Ему сложно общаться и общаться с другими из-за крайней застенчивости.
- Вы думаете, что особенно важно получить одобрение всех, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.
Помогите ему найти свои сильные стороны
Чтобы ваш ребенок понял, что он особенный — это задача, к которой вы должны отнестись очень серьезно. Одно из предложений состоит в том, чтобы вы записали на листе бумаги положительные стороны, которые у вас есть в молодости, и имена тех, кто вас ценит.
Затем вы можете наклеить его на зеркало в спальне или на дверь холодильника. Таким образом, каждый раз, когда вы чувствуете себя грустным и униженным, вы будете помнить, что вы кто-то очень ценный и дорогой.
В заключение, помощь подросткам в принятии себя может показаться проблемой для вас как родителя, но помните, что слова, которые вы говорите им, и то, как вы их говорите, будут сильно на них влиять. Таким образом вы преодолеете любые трудности, чтобы стать ответственным и уверенным в себе взрослым человеком.
