Это факт, что проблем и сложных ситуаций не всегда удается избежать, что тоже не рекомендуется. Подростковый возраст — особенно сложный этап, поэтому важно развить способность противостоять невзгодам и уметь восстанавливаться после них. Прочтите и узнайте, как повысить устойчивость подростков.
«Если ты вчера упал, вставай сегодня».
-Герберт Дж. Уэллс-
Что такое стойкость?
Истоки исследования устойчивости в социальных науках связаны с попытками узнать риск развития психопатологий у детей из-за психических заболеваний родителей, пренатальных проблем, межличностных конфликтов и т. Д.
Результаты этих исследований показывают, что развитие устойчивости помогает успешно справляться со стрессом и неблагоприятными событиями.
- Развивайте здоровую самооценку. Это ключ к созданию основы устойчивости. Таким образом подросток уважает себя и других. Поэтому он считает, что другие тоже должны относиться к нему с уважением, и он будет менее уязвим для издевательств.
- Ставьте цели, задачи и планы. Устойчивость означает уверенность в себе. Знание того, как организовать и развить навыки планирования, поможет вам подготовиться к тяжелой работе. Для этого подростки должны усилить свои сильные стороны и знать свои ограничения.
Устойчивость в подростковом возрасте: почему это важно?
Устойчивый подросток не только способен противостоять трудным ситуациям и знает, как восстанавливаться после них, но он также сможет адаптироваться к различным невзгодам и препятствиям, с которыми он столкнется в своей жизни.
Очень важно, чтобы молодые люди с раннего возраста могли развивать устойчивость и способность адаптироваться, чтобы иметь возможность противостоять такому конкурентному обществу, как наше.
«Среди трудностей кроется возможность».
-Альберт Эйнштейн-
