Хотя мы хотим защитить наших детей от любых страданий, на протяжении всей своей жизни им придется сталкиваться с многочисленными препятствиями и неблагоприятными ситуациями. От того, как они на них отреагируют, зависит, нанесут ли они непоправимый урон или помогут им стать сильнее. По этой причине чрезвычайно важно развивать у детей жизнестойкость.
Устойчивость подразумевает не только движение вперед после сложного или болезненного опыта, но и способность развивать ресурсы, навыки и уверенность в себе в результате этого события. Если мы не можем предотвратить страдания детей, давайте предоставим им психологические и эмоциональные ресурсы, чтобы извлечь из этой боли что-то положительное.
Могут ли дети быть выносливыми?
Под устойчивостью обычно понимают способность взрослого человека, приобретаемую с возрастом и зрелостью. Однако детство — идеальное время, чтобы начать его развивать.
Быть устойчивым — значит принять, что изменения являются частью жизни, и использовать их как двигатель для улучшения на личном уровне. Одно и то же событие можно интерпретировать как кризис или как возможность; и те, кто течет вместе с изменениями, а не сопротивляются им, — это те, кто способен избежать страданий или уменьшить их. Помогите ребенку принять перемены, а не бояться их.
Поощряйте позитивные мысли для повышения устойчивости
Сталкиваясь с невзгодами, часто впадают в пессимизм, подпитывая отрицательные эмоции. Поэтому важно поощрять позитивное мышление у детей. Это поможет им определить те аспекты своей жизни, которые действительно работают, а также возможности и ресурсы, которые у них есть для продвижения вперед. Кроме того, это поможет им смотреть в будущее с надеждой на то, что все может улучшиться.
В общем, формирование у детей устойчивости помогает им справляться с разочарованием, конфликтами и невзгодами. Академические трудности, социальное неприятие, болезнь или семейные проблемы могут быть источником стресса и эмоциональных страданий. Тем не менее, стойкий ребенок сможет пройти через эти события, приобретя знания и получив усиленный опыт.
